自分にとって集中、夢中になれる。そんな環境を知り、選んでいく。『深い集中を取り戻せ』#朝渋読書 1 こば 2021年5月12日 21:00 今日5月12日の朝は、朝渋の著者イベント『深い集中を取り戻せ』に参加しました。 朝渋Vol.191/深い集中 を取り戻せ(ゲスト・井上 一鷹さん)#朝渋 #朝活 「集中力が落ちた。あの頃はもっと没頭できたのに」そんな風に考えている方はいませんか?スマホ/コロナ/年齢/体力 何が原因か ptix.at イベント時の実況ツイートをこちらにまとめます。レポートは、ブログにて。 自分にとって集中、夢中になれる。そんな環境を知り、選んでいく。『深い集中を取り戻せ』#朝渋読書 今日5月12日の朝は、朝渋の著者イベント『深い集中を取り戻せ』に参加しました。この今朝の著者イベントを振り返ります。集中の kobalog.site 本日は朝渋イベント☀️ゲストは井上一鷹さんです。@kazutaka_inou新刊『#深い集中を取り戻せ』をベースに、集中のプロがたどり着いた深い集中を取り戻す秘訣をお伺いします👂#朝渋 ▼詳細https://t.co/1lrsfuw3tj— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 11, 2021 トークセッションのテーマ👀基調講演の話は後ほど…!#朝渋 #深い集中を取り戻せ pic.twitter.com/Deiym4AW9I— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 11, 2021 オフィスは集中できない環境深い集中に入るのには23分を要するだけど、11分に1回話しかけられるか、メールやチャットが来て対応せざるを得ない。→🤔連絡には全部必ず対応すべきの空気もあるよな。前、集中したいので内線切って作業したら怒られたこと思い出した…#朝渋 #深い集中を取り戻せ— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 12, 2021 中長期的には、働く環境を個人が選ぶようになる→🤔個人的に、読書中からキーワードのひとつだと思っていた「選ぶ」。誰かにとっての理想ではなく、自分にとっての理想をちゃんと選べるようにしていきたい。#朝渋 #深い集中を取り戻せ— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 12, 2021 夢中でいるのは、自分しだい好きで始める=内発的動機 ↓誰かの期待に応えたい=外発的動機 ↓自分と向き合い、研ぎ澄ます=内発的動機#朝渋 #深い集中を取り戻せ— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 12, 2021 人間は一生で「5万時間」しか集中のリソースを持っていない。目の前のことが、人生の5分の1をかける価値はあるのだろうか?#朝渋 #深い集中を取り戻せ— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 12, 2021 今日から行動できること。1日1時間でも、一人の良質な思考の時間をつくる。→🤔科学的なデータや口コミだけに頼らない、自分にとっての「良質な」時間や環境を知り、選ぶのも大切だ、と思った。まずはそのための時間確保、実験を積み重ね自分の答えを出していこう。#朝渋 #深い集中を取り戻せ— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 12, 2021 そして出社時間の関係もあり参加拠点にした銀座のThink Lab収束思考のブースでお話に集中して臨めました😊井上一鷹さん @kazutaka_inou改めてありがとうございました。#朝渋 #深い集中を取り戻せ pic.twitter.com/PkErus8CBc— こば✍📷✨ (@_k0ba_) May 12, 2021 ダウンロード copy #朝活 #毎日更新倶楽部 #朝渋 #まいにちnote #朝渋読書 #深い集中を取り戻せ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート