【読書】カーネギーから学ぶ幸福な家庭をつくる7原則

結論

相手との関係をより良くするためには、「口やかましく言わない」「長所を認める」「礼儀を守る」などの基本的な姿勢を意識することが重要です。これらは、カーネギーの「幸福な家庭を作る7原則」とも通じるもので、感情的な対立を避け、穏やかで前向きなコミュニケーションを築くための土台となります。特に、既婚者彼氏との関係においては、私が口うるさく言ってしまう場面を減らし、相手の良い部分を見つけて感謝する姿勢を大切にしていきたいと感じています。

自分が取り入れるべき7つの視点


1. 口やかましく言わない
相手に対して、細かいことで注意したり指摘したりしない。言いたいことがあっても、まずは感謝やポジティブな言葉を伝えることで、相手が受け入れやすい雰囲気を作る。
• 例: 「忙しい中、時間を作ってくれてありがとう。」

2. 長所を認める
相手の得意なことや、私のためにしてくれたことを積極的に認め、伝えるようにする。相手の努力を軽視せず、感謝の気持ちを言葉にすることで、関係がさらに深まる。
• 例: 「あなたがいつも仕事をテキパキこなしているのを見ると、本当に尊敬するよ。」

3. 粗探しをしない
相手の欠点やミスに目を向けるのではなく、良い部分にフォーカスする。粗探しは関係を悪化させるだけでなく、自分自身にもストレスを与える原因になる。

4. ほめる
小さなことでも積極的に褒める習慣を持つ。これは相手の自己肯定感を高めるだけでなく、自分自身にもポジティブな影響を与える。
• 例: 「この前の提案、本当に的確だったね。あなたのその視点、すごいと思う。」

5. ささやかな心尽くしを怠らない
小さな気遣いや心遣いが、相手との関係を良好に保つカギとなる。例えば、相手が好きなものを準備したり、日常の中でちょっとした手助けをする。
• 例: 「疲れているかなと思って、おでんを作っておいたよ。温かいもの食べて元気になってね。」

6. 礼儀を守る
長く一緒にいる関係でも、最低限の礼儀を守ることは非常に重要。挨拶や感謝の言葉を忘れないことで、お互いの尊重を保つことができる。
• 例: 「いつもありがとう。本当に助かってるよ。」

7. 正しい性の知識を持つ
恋愛や家庭において、性の問題は大切な要素です。これを適切に話し合い、相手の考えを尊重することが健全な関係を築く一助となる。

理想の家庭像と今の関係の課題

私が目指す理想の家庭は、「愛情にあふれた安心できる空間」「お互いを尊重しサポートし合う関係」「ポジティブなコミュニケーション」がベースになっています。しかし、現状では彼に対して感情的になり、口やかましく言ってしまうことが多々あります。その結果、彼が防衛的になったり、私自身が自己嫌悪に陥ったりして、理想とのギャップを感じる場面が増えています。

今後の改善策

1. 口やかましく言わない
相手の行動に対して感情的に反応せず、冷静に話すことを意識する。言いたいことがあれば、一呼吸置いてから言葉を選ぶ。

2. 感謝の言葉を増やす
日常の中で、彼がしてくれた小さな行動に感謝を示す。例えば、「今日は電話してくれてありがとう」といった一言を大切にする。

3. ささやかな心尽くしを意識する
彼が好きなものを準備したり、彼の疲れを癒すような行動を心がける。これは私自身が喜びを感じることにも繋がる。

4. ポジティブな言葉を使う
批判や否定的な言葉を避け、「もっとこうすればいいね」「これが素敵だったね」といった前向きな表現を増やす。

5. お互いの価値観を尊重する
彼の考えや価値観を否定するのではなく、その背景を理解しようとする姿勢を持つ。

まとめ

カーネギーの原則に「口やかましく言わない」「礼儀を守る」「ほめる」といった基本的な要素を取り入れることで、彼との関係を改善するためのヒントが見えてきました。私が理想とする家庭を築くためには、まず自分の言葉や行動を見直し、彼をより深く理解する努力を続けることが必要だと感じています。これからも、小さな気遣いや感謝を忘れず、理想に近づけるように一歩ずつ進んでいきたいと思います。