【既婚者彼氏】来週の月曜日東京でもう1人の彼女と会うと言われました

結論

彼が東京で他の女性に会いに行くと知り、私は悲しみと絶望感に打ちのめされました。「なぜ彼は私がこんなに嫌がっていることを知りながら、彼女との関係を続けるのか？」という疑問が頭を離れません。その関係がどれほど親密で、どれほど彼女を想わせるものになっているのかを考えるたびに、胸が痛み、感情が乱れます。それでも、私はこの状況にどう向き合い、前に進むべきかを冷静に考える必要があると感じています。

私の気持ち

仕事終わりに電話をする時間や、一緒にご飯を食べながら話す時間を楽しみにしている私にとって、彼がその時間を他の女性とのために使うと知るのは耐え難いことです。彼が私ではなく、他の女性との時間を優先する選択をするたびに、「彼にとって私はどれだけの存在なのか？」という不安が募ります。

彼が彼女と会うことに込められた感情や、そこに至る経緯を想像すると、さらに心が乱れます。彼女とどれほど親密な関係を築き、どれほどの想いを抱いているのかを考えると、私の心は締め付けられるような痛みを感じます。

感情をコントロールするために

このような感情に押しつぶされそうな時、私は次のことを心がけることにしました。

1. 自分の感情を受け入れる

まずは、悲しい、つらい、嫉妬しているという自分の感情をそのまま受け入れました。これらの感情は、自分が彼を大切に想っている証拠でもあります。感情を否定せず、素直に向き合うことで、少しずつ心を落ち着けることができました。

2. 冷静に彼と向き合う

彼に対して、自分の気持ちを責めるのではなく伝えることを意識しました。「なぜ私はこの状況でつらいのか」「彼の行動が私にどんな影響を与えるのか」を、感情的にならずに説明することが大切です。

3. 自分の時間を大切にする

彼の行動に心を揺さぶられる時ほど、自分自身に向き合う時間を作ることを意識しました。散歩や読書、好きな音楽を聞くなど、心を癒す行動を取ることで、少しずつ気持ちを切り替えることができました。

彼との未来を考える

この状況の中で、私自身が何を望んでいるのかを改めて問い直しました。私が本当に求めているのは、「愛されていると感じられる関係」であり、「安心して過ごせる未来」です。彼が他の女性との関係を続ける中で、私がその安心感を得られるのか、自分に正直に考える必要があると気づきました。

また、彼が自分の行動についてどのように考えているのか、冷静に聞くことも必要だと思いました。彼との未来を描く上で、私の気持ちと彼の価値観がどれほど一致しているのかを見極めることが、この関係に向き合う鍵になると感じています。

まとめ

彼の行動に傷つきながらも、自分が何を望んでいるのかを問い直し、冷静に自分の未来を考える時期が来ています。この関係が私にとって幸せをもたらすものなのか、彼と向き合いながら、少しずつ答えを見つけていきたいと思います。感情に振り回されるのではなく、自分自身の気持ちを大切にしながら、前向きに進んでいきたいです。