自己理解プログラムが終わってからの10日間で出来たことを振り返ってみる
今日で自己理解プログラムが終わってから10日間経ちました。
やばい！10日もあったのに私何もできてないじゃん！何にも進んでないじゃんって焦りでいっぱいの今です！
ここで一旦立ち止まって、スケジュール帳を見ながら出来たことを数えたい！
メタバース空間内での不登校支援事業の面接を受けて無事合格！事前研修も受け終わったところ！これはナイスだった！よく頑張った！
タイミーを使ってお弁当屋さんと薬局でのアルバイトを一回ずつやってみた。接客の大変さから自分の店員さんへの態度を改めようと思うきっかけになった！すこーーし人間として成長できたと思う。あと本当に世の中って色んなお仕事があって、みんなでちょっとずつ支え合いながら働いているんだなあって実感した。
転職エージェントのモニターとして面談を受けた！スポーツイベントの企画会社があることを知った。
琵琶湖と長野の小布施に旅行した！気分転換に旅は最適✨自己理解プログラムを頑張った自分へのご褒美でもある！楽しまなきゃ人生じゃないからね、良い時間だった。
自己実現コーチングを受けた！自己理解プログラムを終えた後、1か月伴走してくれるコーチの存在がある✨✨ありがたや。
年金の納付猶予を申請した！お金の管理、大事。ちゃんと考えてる、えらい。
婦人科でジエノゲストを引き続き処方してもらった。PMSで悩む全ての女性におすすめしたすぎる！健康にはきちんとお金をかけて自分の体を守るということが継続できている😊
ずっと欲しかったジグソーパズルを手に入れた。気分転換に良い、楽しいけど20分ほどしたらちょうど良く飽きるからまた仕事に戻れる！このおかげでyoutubeのショート動画をダラダラ見る時間が格段に減った！
ダンスセラピーのDVDを購入！昨日の夜踊ってみた！やっぱり好き！
好きな4コマ漫画を書き写してる！楽しい。
ビジョンボードを修正して、全部英語にした！かっこよくてテンション上がる！そこにTODAY'S DOMINOESの欄を作って、毎日3個だけやってる。（たまに3個できないとへこむので1個に変更する！）
悩んだ時は手を動かすのが自分には良いから、編み物再開した。シュシュと髪留めを作った。楽しい。
そして今日・・・・・！見つけた。理想の業務内容のお仕事を。リゾートバイトだけど。月休み４～８日だけど。。。シュノーケリングガイドのお仕事。。。どうしよう！！！
☆10日間の感想
まず、10日間ちゃんと食べて寝て心身ともに健康だったのでそれだけで100点◎
気分転換多すぎる・・・あと一人でやる気分転換ばかりで人との交流が少なかった。それがストレス過眠に繋がる原因だったかも。
自己実現プログラムとしては一人で悩む時間、検索の海に溺れる時間が長すぎた。それで疲弊して、わけわかんなくなるっていうループ。断ち切りたい！
振り返るまでは10日間何にもしてない！！！って焦ってたけど、大丈夫そんなことない、ちょっとずつだけど前に進んでる。振り返る時間もっとこまめに作って自己肯定感あげていきたいな。
☆改善策
一日の目標を3個から確実にやる1個に減らす！！
10日間で1回の振り返りは少ない。振り返りはやればやるほど良い影響があるので、3日ごとに設定する。一人ではできないので、チームに参加する！
私は女性とたっくさん話すことが一番心の開放に繋がる！！！週に1回は友達とのZOOMかリアルに会う会を作る！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？