◎ noteで朝活challenge DAY24

おはようございます。


わたしは、早起きして
毎日、朝活したい島暮らしのワーママです。



起きてすぐに
note を書いて更新することで、
普段より早く起きる習慣をつけようとしています。

只今、5時40分。
気持ちのいい朝を迎えれています。

なぜかというと、
昨日、自己対話をやってみたからです＾＾

正直、自己対話って？？って
ところもあったり、どうやって？？と
思っていましたが、やってみた感想。

自己対話は、するべき！
迷ったり、止まったらするべき。

私は、そう思いました。
その方法さえもわからないわたしだったので
chat GPTさんに助けてもらいましたが笑

他にも方法は、あると思いますが
chatGPTさんでも、全然OKかなと思います。

どんな風にしたかは、
また改めて記事にしようと思います＾＾

なので、今日はいつも違う流れで
スタートをしてまして、、、。

下記の流れになります。

5:00アラーム
5:15 ベッドからでる・歯磨き・体重
5:25 朝10分ヨガ
5:35 note記事作成
5:50 note up予定←今ここです

なんと、朝ヨガなんてしてみました。笑
気持ちいい〜！！理想の朝〜！！です＾＾

何年かぶりに、まりこ先生のヨガ
わかりやすくてとっても良い。
朝にもってこいでした。
運動不足が解消された気がして、なにより。

朝から有意義に過ごせて嬉しいです。

さて、これからの予定

6:00 手帳Time FOCUS EIGHT・朝活手帳
6:10 WEBデザインの勉強
6:40 洗濯・収納・子供の準備
6:50 子供を起こす

ベッドから出るのが遅くなったので
時間が押し気味ですが、30分でも
勉強するよ〜。たのしんで過ごします♪

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朝活してるみなさん
今日も楽しみましょうね🌞
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5時57分〆