自分をほんの少しだけでも好きになるために。

今日、同僚にこう聞かれた。

〇〇(わたし)って何目指してるの？

と。

この質問の意図はこうだ。

ピラティスをやっている。
平日だろうが朝早起きをしている。
土日でもタスクを立てて忙しなくしている。

彼氏もいるのにそれ以上綺麗になる必要あるの？
誰も見ちゃいないのになんでもっとぐーたらしないの？

そう私は問われたようだ。

それに対して、私はこう答えた。

私はもともと自分が大嫌いなんです。
でもそれが恥ずかしくなってきて。
自分を少しでも好きになろうと日々過ごしてみたくて。
自分を今より少し好きになること、を目指してるんです。

脊髄反射的にこの言葉が出てきた。

自分の言葉を聞いて、あ、なるほど。私って自分を好きになるために、っていう軸が強くあるんだ、と再認識した。

ピラティスで自分の身体に自信を持つ自分に。
早起きして充実した朝を過ごせる自分に。
自分の好きなことを詰め込んで充実した休日を送る自分に。

そんな自分の思い描く理想に近づくことで、少しだけ自分を好きになれる。
もしかしたら、ちょっと自分に酔いたいのかもしれない。

この軸は今の所崩れていないし、少しずつ功を奏している実感を持ち始めている。

嫌なこと、うまくいかないことがあると、とことん落ち込み涙を流しまくる。それが私の通常運転で、立ち上がるまでに時間がかかる。

でも最近の私はちょっと違う。

落ち込むことは落ち込むけれど、落ち込む時間が短縮された。私ならなんだかんだなんとかなる、まだ力は弱いけれど、そんな気力が湧いてくるようになった。

これは、自分をちょっとだけ好きになれて、自信を持ちはじめている証拠ではないんだろうか。

日々の自分をほんの少しだけ好きになれるように、という心がけが私の心を強くしているみたい。

そう気づけたことも収穫。

これからも少しずつでいいから自分好きになれるために、いつもよりちょっと頑張ってみよう。

前向きな気力が湧いてくる。

自分を好きになるためには。

この軸は強い。

たとえその努力が思うように報われなくても、そこまで自分は頑張れたんだ、と過程を見ることで少しだけ自分を好きになれる。好循環でしかない。

わたしってキラキラしてるかも！かっこいいかも！かわいいかも！素敵かも！

そんなちょっとした思い込みが私を強くする。

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本日はここまで。
最後まで読んでくださってありがとうございました！

みなさんは自分のこと好きですか？

今頑張ってることって、何のためにやっていますか？

今、何を目指していますか？

そんな問いかけが自分を見つめるいい機会になるかもしれません。

ぜひみなさんが自分を好きになるためにやっていること、共有していただけると嬉しいです！私ももっともっと自分を好きになれるように、ヒントをいっぱい吸収していきたいと思います。

ではまた次の機会に！