よくいただく質問の中で2番目か3番目に多い、体型管理について！ たまに勘違いされるんだけど、わたしは家系的に全然痩せ型ではなく太りやすいタイプなので(遺伝子検査済み) 多分めちゃくちゃ人より気を遣ってると思う…という自負がある… 実際、2年前まではいまより10kg体重も重かった(その時も気にしてなかったわけじゃないけど、口先だけのダイエット風なことしかしてなかった) ダイエットの基本は、運動と食事制限だけど 運動は普通に働く社会人にとって、それだけで痩せるってのは難しい
窓です！ 11月に韓国に行って、受けてきた美容医療についていろいろまとめました🫶 ①プラデン美容外科/ポッキ注射 ⇒脂肪溶解注射の一種。 太もも裏全体と膝上に注射しました！ ②オールリティング整形外科/ボトックス ⇒筋肉の動きを弱める注射。 顎、唾液腺、口角、肩、首、ふくらはぎに打ちました！ 料金、痛み度合い、満足度など 個人的な感想ですが書いていきます🖤
