【1月の考えごと】「QOL探求が好きな私の生活が　いつか仕事と重なる日が来る時のために…今できることをする‼」

こんばんは。
2024年の明確な目標が決まらないまま1月の終わりを迎えてしまいそうな【 Pee 】です。

2023年
「社会人2年目はテキトーに仕事
　　　　　　　”自分”でいる時間を大切に」
そんな風に考えて、家に持ち帰った仕事を夜中の2時や3時までするのを辞めました。
なぜなら、体力の限界と精神の限界を感じたから。。
（この超越した日々から日常を取り返すのに丸1年かかった気がします。）

結婚を機に思い切って仕事を持ち帰らないことに決めた！
そうしたら驚くほど気が軽くなった。
家に帰って愛する人のためにご飯を作る。
ゆっくり会話をしながら食事をして、ゆっくりお風呂に入る。
コーヒーを淹れて、少しストレッチをしたりして。
あぁ、明日が来ないで…汗　と、冷や汗をかきながら動悸を感じることが減りました。
大げさな感じがしますが、小心者の私にとっては本当に夜が明けることが一大事でした。

でも、”頑張っている”友達を見ると、
その頑張り方を辞めた私は、「自分頑張ってないな。」とへこむんです。

私はこの１年間、私の求める生活の質を保ちながら働くことを頑張ってきたけど、そのために犠牲にしているモノもあると思う。
別のベクトルのモノと比べてへこんで…本当にないものねだりです。
だから、2024年はまた別のベクトルのモノを初めて新しい自分探しをしてみようと思っています。

私はQOLを追い求める？追求する？ことがすき
（まだこの感情にぴったりの言葉が見当たりませんが…）
いつかこの好きと仕事が重なり合ったらな、と夢見ています。
だから、2024年はそれに少しでも近づこうと思うのです。
と、いう訳で1月はひそかに朝型生活への転換に挑戦しています。
夜は11時45分までには眠りについて
朝は6時20分までにはベッドから体を起こす
今まで自転車に乗って疾風のごとく通勤していた道も
ウォーキングを兼ねて歩いて向かいます。
休みの日も朝は9時までに体を起こしてブランチを食べる。
1月最終週の月曜日の今日
1月を振り返ればなかなか好調です。
（いつまで続くか分からないですが）

ということで、今年は
「QOL探求が好きな　私　の生活が
　いつか仕事と重なる日が来る時のために…今できることをする‼」
と題して毎月思いついたことを発信していこうかなと。
今はそんな風に考えています。

2月はどんな月にしようか。
もう2月まであと数日！
思いついたときに思いついたことをやろう。
その思いつきが多く、実りのある人間になれたらいいな。

今週は体を動かしたくなったので、友人と仕事終わりにランニングに出かけます。

では、また。
おやすみなさい。