美容の知見

餅は餅屋でという言葉を最近特に実感してる。髪質改善や肌質改善など、生まれ持った最悪の肌質と髪質を改善すべくサロンに通い始めた。そこで色々とお話を聞くことで得た知見をずらずら書く。ほぼ自分用

髪について

・トリートメントよりシャンプーに課金
シャンプーはサロン専売品（界面活性剤多めはダメ、アミノ酸のが良い）でトリートメントは市販で良い

・ヘアオイルとかミルクはまあなくても良い、シャンプーとはやく乾かすことが大事

・アイロンは温度もだけど当てる強さも重要。挟みすぎず優しく。引っ張らない！！

肌について
・リンパ流し大事　首周りやフェイスライン、耳の下など。老廃物を流し血行を良くする

・洗顔、クレンジングは朝夜両方。

・水大事

・化粧水はちゃんとプレス

・肌は擦らない、クレンジング時も優しく撫でるくらい、肌動いちゃダメ、