クロモジ@プロジェクトデザイナー
子育てに関する記事をまとめています
こんにちは、クロモジです。 私は新しいものが大好きです。 何かを始めるというときはいつもワクワクします。 そして、とても飽きっぽいです。 周りに何か新しいことを始めたと伝えると、 途端にやる気を失ってしまうこともあります。 こんなふうに継続力のない自分が 嫌で、嫌で、しかたがないこともありました。 なんでこんなに続かないのか、 こんな自分を変えたいな、変わりたいな、 自分がどこかおかしいのではないかと 心配でたまらなくなってしまったことも。 あるとき、ふと なぜ新し
こんにちは、クロモジです。 私には小学生の子どもが1人います。 最近、急に手を繋いで歩いてくれなくなり、 「あ、こういう日は突然くるんだな」と 少ししんみりしています。 （家だとまだ甘えてくれます） 隣で歩いている子どもをふと見たときに、 思ったよりも背が伸びていて、 そのうち私を追い抜いてしまうんだろうなとか、 一緒にやっていた宿題も いつのまにか1人で取り組んでいたり、 家事などを自然と手伝ってくれて、 「しっかりしたな」「頼もしくなったな」と 感じることも増えてきま
こんにちは、クロモジです。 働きながら管理職やリーダークラスを長く勤めたからか、 社内外で「ロールモデルにしたい」と言われることがあります。 女性活躍や、ワーキングマザーの体験談として、 インタビューをされた経験もありました。 そんな私ですが、子どもが5歳くらいになるまでは、 「女性活躍」「ワーママ」みたいな言葉がとても苦手でした。 私は私として、仕事をして、育児をしているだけなのに、 どうしてワーママというくくりで 評価をされるのだろうと苦しくなったものです。 そんな
こんにちは、クロモジです。 先日、香水を新調しました。 テスターを利用せず、ネットの情報だけを見て、 直感で「良さそう」と思ったものを買いました。 想像以上にステキな香りで、 つけるととてもワクワクします。 私はそのものの持つ意味や、 ブランドコンセプトのようなものも重視して、 買い物をするようにしています。 自分の気持ちを信じて、 「あ、いいな」と思ったものは、 自然と大切に使えますよね。 また、ハンドクリームもつけるようにしました。 こちらはドラッグストアでテスト
こんにちは、クロモジです。 ダイエットをはじめて1か月ほど。 体重は3kg減りました。 以前までの私は、 極端な食事ダイエットをしたり、 エステに通ったりと、 生活習慣を振り返ることなく てっとり早く痩せたいと考えていました。 今回は、 ・睡眠時間を見直す（スマホもOFF） ・甘いものが食べたくなったらお茶やお水を飲む ・バランスの良い食事 ・毎日のストレッチ、マッサージ ・ウォーキングorヨガ と、生活習慣から見直しました。 はじめて1か月なので、 目標の数字にはま
こんにちは、クロモジです。 Courseraでの「Google サイバーセキュリティ」「Google データアナリティクス」の学習が順調に進んでいます。 サイバーセキュリティは、あと1コースを残すのみ。 久々にPythonでコードを書きました。 意外と覚えていて、学んだことは自分の力になっているんだなと感じました。 ゴールも見えてきたので、今月中に終わるようにコツコツ頑張ります。 先日、YouTubeで自分の強みの見つけ方についての動画を見ました。 「自分の中で無意識に
こんにちは、クロモジです。 今日はヨガに行ってきました。 通い始めた頃よりも、少しだけしなやかな身体になったような気がします。 私は集中すると、つい歯を食いしばってしまう癖があります。 また、気がつくと何時間もPCの前に座りっぱなしになることも多いです。 少し前の記事ですが、日本人は世界で一番座りっぱなしなんだそう。 座りっぱなしだと、腰が痛くなったり、足がむくんだりしてしまいますよね。 次の転職をきっかけに、 今度こそこまめにストレッチをしようと思い、 集中タイマ
こんにちは、クロモジです。 家の片付けを行う中で、ネックになったのが、 子どものおもちゃや作品たち。 自分のものであれば、迷わず捨てることができますが、 人のものは勝手に処分できないので、 片付けるさいにいつもハードルになります。 私にとっては、 「え、そんなの必要？」と思うものでも、 子どもにとっては大切な宝物だったりします。 なので、今回の片付けにあたっても、 子どもの意見を聞きながら、 必要なものを選ぶことを大切にしました。 片付けにあたっては、以下を子どもと
こんにちは、クロモジです。 コロナ禍で運動習慣も通勤もめっきり減って以降、 体重が増え続けており、 体調にも影響が出てきたので、ダイエットをしています。 ダイエットを始めた頃は、 とにかくカロリーを減らし、 運動すればいいんでしょと思い、 ファスティングとストレッチ、筋トレなどを毎日していました。 大好きだった甘いものもほとんど食べなくなりました。 2週間で2kgくらいは減ったのですが、 そこから体重が早くも停滞。 身体の冷えもひどくなり、 「こんなに辛いのに、実感も湧
こんにちは、クロモジです。 定期的に整体に通っているのですが、 いっこうに反り腰が治らず・・・ 思い切って、違うところに通うことにしました。 口コミであまりにも評価が高いので、 「本当かな」と不安になりながら行きましたが、 結果、大満足でした。 自分の身体の硬い部分や、 セルフケア方法も教えていただきました。 マッサージを受けながら 「あ、ここが動き悪いな」というのにも 気づくことができて良かったです。 今までやっていたセルフケア方法とか、 ダイエット方法が間違ってい
こんにちは、クロモジです。 お休み期間に入ったので、 毎日のんびりストレッチをしたり、 ヨガをしたり、散歩をしたり、 家の片付けをしたり、 料理に挑戦したり、 オンラインで学習をしたり。 人生で一番丁寧な暮らしをしている気がします。 話はかわりますが、 これまでリモートワーク中心だったので、 服や肌着、メイクなどかなり適当でした。 オンライン会議がない日などは、 一日中パジャマで仕事をしたこともあります。 休みに入り、時間と心にゆとりができて、 見た目にも気をつけたいと
こんにちは、クロモジです。 ヨガを始め、食生活を見直し、毎日ストレッチも取り入れた結果、 体重が2kgほど減りました。 転職までにサイズダウンできたらいいなと思っているので、 残りの期間も、気を抜かずに頑張ります。 さて、5月も折り返しですね。 引き継ぎも終わり、次の転職までお休みに入りました。 最初の転職の頃は、転職の前日まで働いていましたが、 気持ちがうまく切り替えず精神的に辛くなった経験があるので、 それ以来、転職前はゆっくり休み次に備えています。 せっかく時間が
こんにちは、クロモジです。 noteを書くこともすっかり習慣化してきました。 気負わず、ゆるく書いているのがいいのかもしれません。 今回は「習慣は力になる」ということをテーマにします。 あなたには、習慣にしていることはありますか？ 私はこんなことを習慣にしています。 ヨガ みそ汁 瞑想 ストレッチ マッサージ 英語 洋服の手洗い 子どもから1日のできごとを聞く 子どもと一緒に勉強 私は料理が1番の苦手。 毎朝の食事は菓子パンで過ごすことも多かったです
こんにちは、クロモジです。 私は今まで、とにかく仕事に熱心なタイプでした。 リモートワークができるようになってからは、 朝起きるとまずスマホで会社の情報をチェック、 お昼もご飯を食べながらスマホで仕事、 ひどい時には夜の子どもとの時間も仕事をしていました。 そうやって、仕事・仕事・仕事の生活をしていると、 いろんなことにイライラしてくるんですよね。 また、大きな仕事の後には、 燃え尽き症候群のような状態にもなりました。 イライラ・過集中の仕事漬け生活をして、 精神的に
こんにちは、クロモジです。 私には小学生の子どもが1人います。 毎日ワンオペで育児をしているので、 たまには1人でどこか旅に出たいなと思うこともあります。 今回は「子育てには壁がある」というテーマで（私の）子育ての大変さを書いてみます。 産後すぐにやってくる寝不足育児私が最初に「子育てって辛い・・・」と思ったのは、最後1ヶ月までのときです。 この頃の赤ちゃんって首が座ってないので、抱っこがとにかく不安なんですよね。 授乳にしても、お風呂にしても、毎回3kgくらいのふに
こんにちは、クロモジです。 私は過去に3回、転職をしたことがあります。 今日は過去の会社で経験した「退職は連鎖する」について考えを書きます。 「あなたが辞めても会社はまわる」のか？転職関連の記事で「あなたが辞めても会社はまわる」という言葉があります。 業務を遂行する観点では、その通りだなと思います。 できる人は常に「自分がいなくなったときのこと」を考えている そもそも仕事ができる人は、普段から自分の業務を誰かに任せることができるように整理しています。 社会人になって
