6月のメニューレシピ動画

こんにちは、クッキングサポートAYAの
中村理乃(あやの)です(^^)
レシピ動画の内容や料金、期間や購入方法など書いてます。

【方法】
Instagramの非公開アカウントにて7品のレシピ動画をIGTV投稿(動画投稿)しています。
なので、Instagramのアカウントを持ってる方が対象となります🙇‍♀️🙇‍♀️
見れるときに、好きなところから何度でも動画を見ることができます(^^)
質問なども受け付けております。

【内容】
— 薬膳の観点を取り入れた5品 —
薬膳といっても、食材は玉ねぎや人参、トマトといった普段冷蔵庫にあるような食材の中からその時期にあったもの使っています(^^)
一言でいうと『ゆるゆる薬膳の簡単&健康ごはんレシピ』というイメージかと思います😆
◉押し麦入り白い麻婆豆腐
◉サバのトマト味噌煮
◉カリカリ豚の野菜あんかけ
◉もやしと枝豆のポン酢サラダ
◉きのことコンニャクの甘辛煮

—即効副菜レシピ 2品 —
乾物を使ったレンチン料理など、パッと作れて作り置きに向いている副菜です。
◉切り干し大根とちくわのレンチン煮
◉トマトときゅうりの塩昆布和え

テキストレシピもあります。
動画ではテキストに入りきらない、食材の栄養価や調理のポイント、レシピの具体的な解説、アレンジレシピなど満載にお伝えしています！

クッキングサポートの料理はシンプルなので、アレンジの幅が広いです♪1品知れば、そこから2〜3品料理が広がります✨
現在は4品が動画アップされており、今週中に残りの３品をあげる予定となっています！

🟡 大切な確認事項 🟡動画の音声にムラがあります。
時々若干ボリュームが上がります。そのため、音が小さく聞こえる部分が出ています。いろいろ試して改善を試みましたがうまくいかず、苦肉の策で大切だけど聞こえにくい部分には字幕をつけました。
上記のことをご了承いただいた上でご購入を検討していただけるとありがたく思います。🙇‍♀️

【料金】
500円
今月は初回ということもあり、至らない点もあるかと思いますので、この料金になります。支払い方法は、銀行振り込み、クレジットカード払い、携帯電話のキャリア決済（キャリア決済はnoteに会員登録している人のみ）
から選べます。返金は対応できませんのでご理解よろしくお願いいたします。

【期間】
7月の1週目までを予定しています。(変更があればご連絡いたします)
期間が過ぎたらフォローを外させていただきます🙏🙏

【購入方法】
① 下記のInstagramのアカウントにフォロー申請をしてください(フォローするボタンをおす)こちらで承認しないと投稿などは見れません🙇‍♀️

https://www.instagram.com/CookingSupport_AYA

②有料ページにメールアドレスが記載されています。この記事の下から有料ページを購入して、メールアドレスに次のことを書いて送信ください
1.件名→レシピ動画購入
2.お名前
3.InstagramのID
IDはInstagramの自分のプロフィール画面に出てくる1番上に記載されている英字になります
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