『過ぎたるは及ばざるが如し』って？

こんにちは！
中村理乃(あやの)です(^^)

皆さん、
『過ぎたるは及ばざるが如し』って
聞いたことありますか？
中国の儒教の始祖である孔子の言葉

私はこの言葉が好きです。

言葉の意味は
＂やり過ぎはやらない(足りない)よりもよくない＂

ポイントは
やらないよりもよくない
というところ☝️


コレを知った時
私はまだ学生で
コレだ！と思うことにストイックに
取り組むクセがありました

ダイエットや栄養に対してもしかり

この方法がいいと聞いたら
徹底的にやりぬき
この食材がいいと信用したら
その食材を食べ続ける


でもね。
ホント過ぎたるは及ばざるが如しなんです


ダイエットに関しては
リバウンドして
ダイエット前より体重増えたり😂

特定の食材を過度に信用して
ほかの食材のいい部分を
見ようとしなくなったり

過ぎるくらい頑張ったのに
頑張る前よりよくないって
結構ショックですよね🤯
でも、いつしか気づいたんです！


やりすぎると
何かがアンバランスになる🥲


これは食事に限らず
人生において当てはまるかなと思います


ある時、何かに行き詰まって
固執していた知識や手段、想いなど手放したら
いろんなものが見えてきたとしたら
それは「過ぎたるは及ばざるが如し」
だったのかもしれません


けれど、
人はトライ&エラーの生きもので
トライしてみないと分かりません
大切なのは、
やり過ぎになっていないか
たまに自分を振り返ってみること
なのかなと思います(^^)