体調日記

2.9
23:10〜4:00
4:10〜8:20
9時間

生理3日目
いつもパタっと止まるが
量は少なくなったが
1.2時間置きに出ていた
お腹も2日目よりはマシになったが痛かった

久しぶりに朝8時過ぎまで寝ていたので
夜眠くなるのが遅かった

でもたくさん寝たのも久しぶりなので
よかった

2.10
23:30〜6:00
6:50〜8:10
7時間50分

トイレに起きてから
少しだけ寝付けなかったが
寝れたから本当に助かった
眠れなかったら足りてないから
危なかった

生理4日目
量はかなり少なくなったが
お腹が痛い
昨夜寝る前に
心臓付近がしばらく痛くなった
こんなことは滅多にない
今日もへその下ら辺が
ぎゅっとピンポイントで痛くなったりした
子宮が圧迫されているのだろうか

久々にコーヒーを淹れられた
美味しかった

今日は起きたのもいつもより遅かったし
午前中が短く
ご飯の支度をした後疲れてしまった

身体もこわばっているので
散歩に行きたいが
お腹がいたいので厳しいかな