寒さと機動力

こんにちは。note106日目、chiemyです。
昨夜の軽井沢の最低気温は-15度くらいだったんじゃないだろうか……あまりに寒くてわかりやすく機動力の低下している私です。寒いと、全然動けなくなるなぁ。

動物として当たり前な身体の反応な気もするのですが、できるだけ行動量を増やして生きていきたいので、そのためにはやはり筋肉は必須だなぁと改めて感じました。筋肉を増やして、発熱量を増やして、行動量を増やしたい。

ただ、今日みたいに全然動けない日は、とりあえずやるべきことが最低限できていたらオーケーってことにしたいです。私は今日はバイトをつつがなく勤め上げられたらオーケーってことにしよう。バイトに行く途中で図書館に寄れたら100点満点。

それでは、今からバイトに行ってきます。
あなたも、たまにはめちゃくちゃ自分を甘やかして、自分に100満点つけてあげてね。こんな寒い日に、いつもと同じように行動してるだけで、本当に本当に偉いんだから…！　またね♡