もっこり八兵衛

アラサーOL。暇さえあれば太ってる。 子供の頃から肥満体質で、一念発起でいわゆるMサイ…

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アラサーOL。暇さえあれば太ってる。 子供の頃から肥満体質で、一念発起でいわゆるMサイズの服が入るようになる。 戒めのためにアパレルに就職するが油断するとミシュランのマスコットみたいになる。 コロナ禍で事務職に転職し見事肥えたためこの度ダイエットnote立ち上げました。よろしく。

コロナ太りしたアラサー女がファスティングで５㎏落とす実況④

今日からファスティングです。 まずは計測から。 体重55.6㎏　体脂肪率25.5 なんで増えてるの…？　ショーシャンクよろしく体重計の前で叫びました。 まあ、誤差。誤差……と自分に言い聞かせ本日は優光泉（梅味、プレーン味）と具無し味噌汁で過ごしました。 優光泉の独特の風味、何かと思ったら漬物ですね！レビューみてそれだ！ってなりました。梅とプレーン、私はどっちも好きです。色々調べて『ファスティング初日は好きなだけ飲んでもいい』とあったので『絶対だな』と疑いつつ20CC

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    • コロナ太りしたアラサー女がファスティングで５㎏落とす実況③

      今朝の体重55.4（前日と変わらず）　体脂肪25　BMI20.4 ナッツのせいか。体脂肪。 まあスープダイエットの時もでしたが、体重が落ちるのは２、３日以降だったからと落ち込む自分を慰めました。 今朝は午前中に運動（ヨガ、ストレッチ、筋トレと軽いウォーキング）を済ませてシャワー浴びて残してた仕事を片付けていました。 終日眠いのは体が省エネモードになってるからかな。 以下、本日のメニューです。 朝食：青汁一袋　オイコス(レッドグレープ）　バナナ２本　素焼きナッツ　カ

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      • コロナ太りしたアラサー女がファスティングで５㎏落とす実況②

        準備食二日目。 体重55.4（前日－300ｇ）　体脂肪24.2　BMI20.4 体重は誤差程度ですね。前日夜、お腹が好きすぎて白湯をガンガンに飲んでいたのでトレイとベッドのシャトルランでなかなか寝付けませんでした。 それでは本日の食事メニューです。 朝食：チアシード（調整豆乳で20分程ふやかす）　青汁一袋　オイコス(アメリカンチェリー）　バナナ一本　素焼きナッツ　カフェインレスカフェラテ（ローソン）　計595キロカロリー 結構食べてますね～。朝はどうしてもお腹がすく

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        • コロナ太りしたアラサー女がファスティングで５㎏落とす実況①

          １日目終了。とは言えまだ夕方ですね。しかも準備食期間。ダイエットは自分との闘いですがトンネルを抜けた先に美肌美脚、美ボディな自分がいると思えば頑張れる。気がする。 朝の計測は体重は55.7。体内年齢は24歳でした。 体内年齢、去年までは19歳だったのにな。一年で私の体に何があったんだ。 あ、夜は計りません。なんでって？ 一番重いからだよ！！ 自分で自分を傷つける行為はしない。ざっくり適当にそれがながつづきのコツ。デブは言い訳が得意です。 朝食：バナナ（一本）　オイ

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        コロナ太りしたアラサー女がファスティングで５㎏落とす実況④

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          コロナ太りしたアラサー女がファスティングで５㎏落とす実況記事

          最初に現在の私のスペックを簡単に紹介します。 165cm55㎏アラサーOL。 コロナ以前は165cm50～51㎏でした。 仕事柄どうしてもスタイルを気にしなければならず(顔面は諦めた）しかしコロナ禍で転職やむを得ず。と言う事で完全オフィスワークに切り替えたところ、一年でぶくぶくと５㎏も増えたと言う事でうす。え、たかが５㎏？と思う事なかれ。一年で５㎏という事は２年で10㎏。クリーチャーになるには充分すぎる助走です。 さらに悪い事に、クレームを扱う仕事についていたためどう

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          コロナ太りしたアラサー女がファスティングで５㎏落とす実況記事

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