他人と比較して落ち込んでしまう癖の話
このテーマ、実は未だに私の中で決着がついていません。
ことあるごとに「あの人はうまくいってるのに、私はなんでうまくいかないんだろう...」と落ち込んでしまうことが今でもあります。
以前は「頑張ってるのに何が悪いんだろう」「やっぱり私には価値がないんだ」と、見事に泥沼ループにはまってしばらくめそめそを続けていたのですが、今は「あれ、今誰かと比較しましたよ?」「なんで比較したくなっちゃったんだろう」と、泥沼ループに入る前に自分自身で気づいて立ち止まれるようになりました。
立