明日から本番開始

前夜は睡眠薬を飲んでからソファで寝落ちしてしまった。まぁ飲んでからくつろぐとこうなるよね。この薬の効き始めは即効性があるので、気付いたら意識を失っている。目を覚ましたのが、早朝５時頃だっただろうか、記憶があいまいだが、寝室に戻って二度寝した。再度起きたのは８時過ぎ。

朝のルーチンで体重をはかると、筋肉量が退院後最も落ちていた。やはりステロイドの副作用が時間経過とともにきいているようだ。足の筋力が落ちていることが自分の感覚でも認知できるレベルとなっているしね。ここらで下限であってくれればよいが。あとはムーンフェイスも鏡を見てわかるレベルで表出している。ステロイドは１週ごとに減らしているが、まだ全体量をみれば大容量のため、これは免疫抑制剤の投入までは改善が難しいのだろう。

朝食は、冷凍讃岐うどんに生卵と鰹節のぶっかけを。昼前には、妻に依頼された買い出しをするために、子どもふたりと近くのショッピングセンターへ出かけた。外は猛暑だったが、日影に入ると風もふいていて少し気持ちよさもあった。こどもたちと出かけると気分転換になってよいね。１００円ショップでオモチャを買った後に、昼食のお弁当も購入し帰宅した。

明日からはいよいよ夏休みのお出かけ本番。今日は早めに就寝し、明日にそなえることにしよう。それと、旅行中の日記はスマホでの執筆となるので、短めになりそうだ。ではまた明日。