こんにちは！ 花さかこです。 私にとって、この言葉は、 幼い頃に、母から言われた言葉。 そして、大きくなっても 何度も何度も、心の奥からあふれ出てきた言葉。 そして、娘には言わない方がいいと思っている言葉で、 でも、もしかしたら言ってしまっているかもしれない言葉。 そのくらい、わたしにとっては、 大きな意味をもつ言葉。 今もこのnoteを書きながら この言葉の意味の重さをかみしめてます。 今朝、この言葉に、 ずっととらわれていたことに、 ようやく気がついたんです。
こんにちは！ 今まで、鼻炎と言われてきたため、 鼻うがいをすることによって こんなに鼻がつまっていたんだ～と 実感していたのですが、 あることがきっかけで、すっと鼻が通って、 今は、花粉症のように鼻水とくしゃみがとまらない 花さかこです。（笑） 今日は、そんな頑固な鼻づまりが 変わったという心と体のお話。 先日、朝からすごく嫌なことが続きました。 朝、家族に一喝されるということが起こり、 そこまで言わなくても・・・と思いつつも テンションは下がり、、、 あっ、
こんにちは。 花さかこです。 カラーコンサルタント講座を学んだ中に 「サイコソマティック」という言葉がでてきます。 サイコ＝心・精神的 ソマ＝身体・肉体的 心と体はつながっているという考え方。 欧米では、学問としてでてくる考え方なんだな～と そう印象に残ったのを覚えています。 日本でいえば、 身体と心は密接につながっている。 日本人には、 この考え方が、 当たり前のように、 代々受け継がれているように思います。 逆に、当たり前すぎて 本当にそう心の底から思えて
こんにちは！ 花さかこです。 今日は、こんな気づきがありました。 それは、 どうしても苦手な人がいるということ。 今までは、 そう思う自分の気持ちを 認めることさえできていませんでした。 苦手な人がいる 嫌いな人がいる。 そんな気持ちを持つことは いけないことであり、 みんなと仲良くしないといけない そう思って、 自分の素直な気持ちにずっと蓋をしてきました。 そんな蓋をすることに慣れっこになっていました。 今、その蓋を すこしづつ、少しづつ開けていいます。 宝
こんにちは！ 自分リハビリ中の花さかこです。 何十年も生きてきたんだから、そりゃあみんないろいろあるよ辛くて、悲しくて、 どうにもならないと思っていた時期に ある人から言われた言葉。 今も深く、深く心に残っている言葉。 人生経験を聞かせていただく機会がある度に この言葉を思い出します。 そして、今は、 辛くて、悲しくて、 どうにもならないと思っていたあの頃よりも 気持ちが穏やかになっています。 そして、 小さな小さなあの頃に戻って 人生を生きなおそうとしている感じで
こんにちは！ 花さかこです。 いろいろな偶然が重なって 近くにできたレストランで、 食事をしたのですが、 この２か月の間に 3回も足を運びました。 これは、 わたしにとって、 とってもめずらしいことで・・・。 このレストラン、 日を追うごとに、 お客さんが増えていて、 今回はじめて 週末の夜に行ったのもあり、 かつてないほどの満席状態。 いつものキッズスペースにも テーブルが置かれ、 囲炉裏スペースにも ぎっしりお膳が並べられるほど。 50席近くはあると思われる
こんにちは！ 今日は、7日間チャレンジに 参加しての最終日 note7亀（日目） 言葉遊びが楽しくなってきた 花さかこです。 いまも自分リハビリ中ですが、 今日は、 note初日に書いた 必殺技 ○○○○！について ご紹介したいと思います！ ○○○○！をすると 頭の中にある雑念が消えて、 行動が軽くなる っていう 私の体験談です！ 少し長いのですが、 是非、最後まで読んでいただけたら うれしいです！ 仕事上、制作物を作成する際に、 デザインと一緒に、ライティングま
こんにちは！ 花さかこです。 「もったいない」の言葉から はじまった 「ない」の言葉にたいする 深堀りがとまらず、 「ない」がつく言葉を 今日は探し続けていました。笑 もったいない もうない やれない できない お金がない 時間がない と昨日までの「ない」づくし。 今日は、こんなに「ない」のつく 言葉をみつけました。 まとまらない 収集つかない 相容れない 味気ない あどけない 危ない いたたまれない 構わない ぎこちない 汚い ここ
こんにちは！ 花さかこです。 今日は、ふとつながったことがありました。 それは、昨日のnoteに書いた 「もったいない」という言葉。 あ～～～！！！ この言葉の最後に、 「ない」がついてた・・・ 「ガーーーーン」 よかれと思って使っていた 言葉なだけに、 かなりの衝撃。 自分を掘り下げ リハビリ中の身。 毎日、いろんな気づきがありますが、 今回、はじめて、このコップの水が 「ある」と思えるか 「ない」と思うか で こんなにも感じ方が変わるんだ～と いう新たな発
おうちのデトックス ゴミ袋 100袋チャレンジ中の 花さかこです。 片付け、掃除って、 「捨てないとキレイにならない」という 発想になりがちですが、 「なぜ？捨てないとならないの？」 と、まず最初に 今の自分の考えに 一度、疑問をもってみることが 大事だと思うようになりました。 なぜなら、その考えは、 「本当に自分の望んでいること」 ではないかもしれないからです。 もしかしたら、 育ってきた環境のせい？ 他人にいわれてそう思うようになったの？ 世間の言葉に上
いつもありがとうございます！ 花 さかこ です。（＾＾） 今日は、仲良しメンバーが ホーリーバジルティ作業の お手伝いにきてくれました！ 作業中、 忘年会、慰安旅行、合宿などを兼ねた 「旅計画」の話し合いをしたのですが、 かつてないほど、 イメージの力で、身体がこんなに反応する ということを体感しました！ （以下、たわいもない４人の女子会トークを お楽しみください。。。笑） ■「旅計画」行き先検討中 「USJに、日帰りもいいよね～。」と、始まった会話。 「どう
知る人ぞ知る 大王の全捨離動画で 再度、やる気を取り戻し ゴミ袋100袋を目標に、 おうちデトックス中の 花 さかこ です。（笑） 「えっつ？？？ ゴミ袋100袋分になるほどの ゴミがあるの？」 「どれほどのゴミ屋敷で、 暮らしているの？」 と、思われる方も多いはず。 我が家は、 いたってゴミ屋敷でもなく 毎週ゴミ出しもしています。 「では、なぜ100袋？」 今の我が家の現状は、 恥ずかしながら・・・ モノがあふれかえった状態。 長男宅に嫁いで同居とい
「大丈夫！ 生きなおせる！ 間に合いますように！」 １年ほど前から、 そんな言葉を自分に 向けるようになっていました。 いつからか、 思いっきり笑えなくなり、 誰といても 「自分はダメなんだ」という思いが 頭から離れなくなっていました。 今年に入って事故をして、 （軽い事故でしたので、大丈夫！） その数か月後に、転倒して 利き手である右手首の複雑骨折。 即、手術と言われ、 痛くて痛くて痛くて・・・ かつてないほど、痛み止めの お世話になりました（泣） 今、思え
