2023年9月24日

昨日就寝　23:00
起床　7:00
モディオダール　13:00
眠気　帰宅後2回程

小布施クエスト 10:30～18:40（晴れ）
昨日とは違い、暑いくらいだった。
第一セッション（ミドルサイズ）
昨日フロント・CABが良くなかったので、
360・540を重点に練習。少し戻ってきた。
第二セッション（ビッグサイズ）
久しぶりにビッグで練習。
バック180～900　ローテーション練習
第三セッション（ビッグサイズ）
バック1080
なかなか回り切れない。
2周目の頭の入れ具合、抜けのタイミングの調整が必要。
フロント180～900
初めて900を回れた。

帰宅　20:00
夕食HOTMOT　お風呂
オフトレ用のブーツ、１つ壊れてしまった。