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ナルコレプシーと戦いながら、スノーボード ビッグエア・スロープスタイルで世界を目指す 中1女子です。 【趣味】花子くんの絵を描く事

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ナルコレプシーと戦いながら、スノーボード ビッグエア・スロープスタイルで世界を目指す 中1女子です。 【趣味】花子くんの絵を描く事

2023年9月25日

昨日就寝　22:30 起床　6:30 モディオダール　8:10 眠気　2時間目と5時間目　2回 学校から帰宅　16:30 フィジカルトレーニング　17:00～17:40 近くの NFit接骨院にて酸素ボックス 18:15～19:15 食事、宿題1時間

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    • 2023年9月24日

      昨日就寝　23:00 起床　7:00 モディオダール　13:00 眠気　帰宅後2回程 小布施クエスト 10:30～18:40（晴れ） 昨日とは違い、暑いくらいだった。 第一セッション（ミドルサイズ） 昨日フロント・CABが良くなかったので、 360・540を重点に練習。少し戻ってきた。 第二セッション（ビッグサイズ） 久しぶりにビッグで練習。 バック180～900　ローテーション練習 第三セッション（ビッグサイズ） バック1080 なかなか回り切れない。 2周目の頭の入れ具

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      • 2023年9月23日

        昨日就寝  23:30 起床　7:00 モディオダール　12:00 眠気　帰宅後 就寝まで継続して複数回 小布施クエスト　10:30～19:00（曇り） 気温が低く、かなり寒かった。（今日・明日 ミレイちゃんも小布施） 第一セッション（ミドルサイズ） バック180～900　ローテーション練習 SWBK180～900　ローテーション練習 第二セッション（ミドルサイズ） CAB360のみ練習 抜け時の頭の入れ方、テイクバックからの腕の振りが うまくいかず、重点的に練習。 第三セ

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        • 2023年9月20日

          昨日就寝 22:30 起床 6:40 モディオダール 8:15 眠気 授業中に3～4回 帰宅 14:30 明日中間テストの為、スノボ練習お休み 勉強 15:30～19:30 　 30分～40分寝てしまう。 食事、お風呂

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          2023年9月19日

          昨日就寝 22:30 起床 6:40 モディオダール 8:15 眠気 授業中に3回程度 学校より帰宅 14:30 本日も試験勉強の為、スノボの練習休み 試験勉強：薬が切れているので、5時間中 2時間程寝ている状態 お風呂 22:30

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          2023年9月19日

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          2023年9月18日

          昨日就寝 24:30 起床 8:30 モディオダール なし 敬老の日で学校お休み 21日が中間テストなので、練習お休み。 試験勉強：5時間程 薬なしだと、眠気がひどく机に向かっている時間の 2/3 が寝ている状態で、なかなか進まない。 フィジカルトレーニング、大橋先生より頂いたメニューを実施。 スムーズにできるようになってきたので、40分程で完了できた。

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          2023年9月18日

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          2023年9月17日

          昨日就寝 23:00 起床 6:50 モディオダール 10:30 眠気 16:00頃1回 立山キングス  8:00～19:00（晴れ） 第一セッション フロント180～720、バック180～900 バック540が回りすぎる事が多くなった。 回転のコントロールを練習しないといけない。 第二セッション スイッチバック180～900、CAB180～360 第三セッション　谷田部先生レッスン フロント180～540、CAB180～360 抜け時の上半身の入りがうまくいかない。 クセ

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          2023年9月17日

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          2023年9月16日

          昨夜就寝　22:30 起床　6:50 モデイオダール　10:30 眠気　なし 立山キングス 終日(晴れのち雨) 第一セッション フロント180〜720練習 第二セッション バック180〜900練習 第三セッション　谷田部先生レッスン フロント360/540 360はライン、抜けともに良い。 540になると、回そうと意識から、抜け時にテール側に荷重がよってしまっているとの事。そうなると空中で重心が板から外れる為、回転力が落ちてしまう。 540までなら回す意識がなくても回るので

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          2023年9月16日

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          2023年9月15日

          昨日就寝　22:40 起床　6:30 モデイオダール　8:10 眠気　授業中2回 帰宅16:30 今日は、自宅でフィジカルトレーニング お風呂、勉強 22:30 立山に向け出発

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          2023年9月15日

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          2023年9月14日

          昨日就寝 23:00 起床 6:20 モディオダール 8:10 眠気 1時間目 長野ブラッシュ 17:15～19:20（晴れ） フロントノーズ　最後まで乗り切る確率が上がってきた。 スイッチ50-50　1本だけ最後まで乗り切れた（初めて） 帰宅 20:00 お風呂・食事・テスト勉強

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          2023年9月14日

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          2023年9月12日

          昨日就寝 10:30 起床 6:30 モディオダール 8:20 今日は、学校で先生に叱られ、落ち込んだ一日だった。 長野ブラッシュで練習予定だったが、気分がすぐれないのでお休み。 明日からは気を取り直して頑張る。

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          2023年9月12日

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          2023年9月13日

          昨日就寝 22:30 起床 6:20 モディオダール 8:30 眠気  小布施クエスト 16:30～19:00（晴れ） BK180～720 の練習。 540 が回りすぎで中々メイクできない。 どの回転も着地で背側に加重した形になって立てない。 回転中に頭の位置を調整しないといけないかも。 帰宅 19:45 お風呂・勉強しながら食事。 来週 21日が中間テストなので、少し長めの勉強。 （薬が切れているのか、いつのまにか眠ってしまい中々勉強が進まない・・・） 就寝期限の22:

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          2023年9月13日

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          2023年9月11日

          昨日就寝　10:00 起床　6:20 モディオダール　8:15 眠気　2時間目と5時間目 学校より帰宅　16:30 来週の中間テストに向け勉強　17:00～20:30（途中食事しながら） フィジカルトレーニング　20:30～21:30 動画を見ながら、初めてのフィジカルトレーニング、 見た目以上にハードだった。 お風呂　22:00

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          2023年9月11日

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          2023年9月10日

          昨日就寝　10:00 起床　6:00 モディオダール　10:30 眠気　18:00頃（1時間仮眠） 立山キングス練習　8:00～16:00（晴れ） 朝一番ミドルキッカー補修の為、30分程ジブ練習 第一セッション（ミドルキッカー） フロント180～540　ローテーション練習 バック180～720　ローテーション練習 第二セッション（ミドルキッカー） CAB180～540　ローテーション練習 SWBK180～900　ローテーション練習 第三セッション（ミドルキッカー）　谷

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          2023年9月10日

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          2023年9月9日

          昨日就寝　23:00 起床　6:30 モデイオダール　10:30 土日と立山キングス 土曜　晴のち小雨 第一セッション→フロント180〜720 バック180〜900いつものルーティーン 第二セッション→SWBK180〜900 CAB180〜360 第三セッション→谷田部先生レッスン フロントの抜け、高回転をしようとすると、上体を後ろに反らせる癖の指摘。 バックサイドは、トゥの入れが早いので、抜けるまでに板が回り始めている。左腕の振りと同時にトゥ入れをするように注意。

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          2023年9月9日

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          2023年9月8日

          昨日就寝　22:30 起床　6:30 モディオダール　8:15 眠気　5時間目1回 本日はオフトレ休み　（曇り） 帰宅　16:30 勉強2時間 明日・明後日と立山キングスでレッスン バックサイドスピンの抜けと、空中での頭入れの動作を特訓する予定。

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          2023年9月8日

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