心の充電のための国内旅行６日目～東京～
今更ですが、この日は元日でした。
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
この旅行中、テレビは飲食店や公共の場で放送しているものしか視聴していないので、大晦日の特番や新年の番組は全く見ておらず、正月らしさは何も感じませんでした。
こんなに正月感のない元日は初めてです。
朝食
・おにぎり（昆布）
・味噌汁
・卵焼き
・ほうれん草のごま和え
・きんぴらごぼう
・飲むヨーグルト
新年早々、朝からたくさんご飯を食べました。
朝食と昼食を食べすぎて、カロリーオーバーになることが多いので、朝食は腹八分を意識することにします。
昼食
お正月はどこに行ってもレストランは混んでいそうだったので、サイゼリヤに入って早めの昼食を食べました。
・小エビのサラダ
・ミラノ風ドリア
私は実はサイゼリヤにはほとんど行ったことがなかったので、小さいサラダが出てくるのかと思いきや、結構な量があって驚きました。
しかも、エビがたくさん入っていたので、かなり満足度が高かったです。
上に赤い粉がかかっていたので、唐辛子かと思ったら辛くなかったので、多分パプリカでしょうか？
サイゼリアで一番有名なミラノ風ドリアも注文してみました。
300円と格安なのに美味しくて、今まで食べた料理の中ではコスパ最強だと思います。
注文後、レシートを見て小エビのサラダよりも、ミラノ風ドリアのほうが安くてびっくりしました！
サイゼリアの値付けはどうなっているんでしょうか（笑）
号外をもらう
昼食の後、駅前でサンケイスポーツとPokémon Sleepがコラボした号外を配布していたので、受け取りました。
この日、これが唯一のお正月らしい体験でした（笑）
夕食
朝食と昼食は食べ過ぎたので、夕食はカロリー抑えめにしました。
・絹ごし豆腐
・おいしい牛乳
・バナナ
・ホタテ風味緑野菜サラダ
・チーズ
食事記録アプリのあすけんから、カルシウムを補給するようにアドバイスされたので、明治おいしい牛乳を飲んだら、名前の通り美味しかったです。
あすけんは外食続きの旅行中に本当に役立っていて、課金してよかったと思いました。
今日の記録
歩数 約3,500歩
体調 睡眠不足からは随分回復した。
睡眠 よく眠れた。