便利な世の中になったのに、皆疲れているのは何故？

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

"口に運ぶもので人生が変わる！"

脳が神経伝達物質をしっかり出して、またそれを受け取るためには、何を食べたら良いのかを前回お伝えしました，

今日は便利な世の中になったのに、なぜみんな疲れているのか？
ちょっと考えて見ました。

今の日本は過去より圧倒的に生活水準が上がり，便利になっています。
安くて美味しいものがたくさんある。
しかもコンビニ，スーパーで身近な場所で簡単に手に入る時代。
お腹を空かしている人はいないはずなのに、疲れてエネルギーが回ってない人がたくさんいる。

食べているものにカロリーはあるのに，
体をつくる、修復する栄養素が不足している
また、食べたものを代謝していくための酵素やビタミン，ミネラルが足りていない！

これが今の食生活における大きな課題。

ここにプラスして、空気やお水のお洗濯、添加物保存料の問題などがまた。のしかかってくる，
問題点は山積み

それぜれの家庭でできる対策を一つづつ、まずやっていきたいですね！

私が日々意識してやっていることも含めて，今後お伝えしていきますね、

今日はまずみなさんの家庭での見直しポイントをあげて見てもらえると、嬉しいなぁ😊

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感想や質問あれば、どんどんコメントしてね❤️

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今までに妊活の相談をお受けしてきました。
病院での治療と並行しながら、食生活の習慣、生活の習慣をかえながら、メンタルフォローをする事で、７割くらいの方が妊活に成功しています、
嬉しい事ですね！

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