肌荒れ，味覚の鈍さある？

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

「鉄分をしっかりとって、綺麗になろう」　

亜鉛は貧血に関係する重要なミネラルです。この亜鉛が足りなくなりと，赤血球を包んでいる膜が壊れやすくなるなど症状が出て，亜鉛欠乏性貧血の原因になってしまいます
病院で処方された鉄剤を飲んでも改善が見られない人が多いのが特徴です。
マラソンなどの長距離を走る人や妊婦さんにもよくみられます。
吐き気。腹痛。皮膚炎。口内炎、傷が治りにくい、など亜鉛不足のサインかも、

しっかり食事で食べる，
またはサプリメントで補う事も考えてみてね！


感想や質問あれば、どんどんコメントしてね❤️




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今までに妊活の相談をお受けしてきました。
病院での治療と並行しながら、食生活の習慣、生活の習慣をかえながら、メンタルフォローをする事で、７割くらいの方が妊活に成功しています、
嬉しい事ですね！

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今日も素敵な一日をお過ごしください🍀

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