体での鉄の働き知ってる？

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

「鉄分をしっかりとって、綺麗になろう」　

今日は鉄の役割を各年代別にお伝えします

①新生児期
体や脳を作るのに，たくさんの鉄を必要とします，
これは男子も女子も同じ。
そしてこの時期は母乳を飲む時期なので，ママの鉄状態に大きく左右されます。

新生児は妊娠後期にママから移行する鉄に依存しています。
なのに、ママが貧血があると，もともと胎児期に移行しなくてはいけない鉄が、不足がちになってしまいます。

このママからもらった鉄は、新生児期に徐々につかわる，生後6ヶ月から一歳頃にかけて底をついてきます。

新生児期は特に脳や神経が発達する時期。

鉄不足になると、刺激に敏感になってしまったり，顔色が白く，体重が増えにくくなったりすることがあります。

まずはママが鉄不足を解消することが大切です。

次回は乳児期についてお伝えしますね！

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