鉄不足はどんな状態？

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

「鉄分をしっかりとって、綺麗になろう」　

鉄不足はどんな状態になってるってこと？

それは酸欠状態である‼️ という事です。

どういうことか，というと、
鉄不足に陥ると、まるで酸素の薄い山頂にいるような状況で、毎日生活しているのと同じことになっています。

そうなると，息切れするし、だるいし、頭痛いし、全身にいろいろな症状が出てきます。
原因不明の症状も鉄不足の可能性があることもあります。
何か気になる事がある場合は、貧血の検査をしてみてね！


感想や質問あれば、どんどんコメントしてね❤️

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