知能栄養素、ビタミンミネラルのはたらきは？

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

"口に運ぶもので人生が変わる！"

知能栄養素ビタミンやミネラルのはたらき

ビタミンやミネラルはどんな仕組みでIQをたかめるのか？
こんな研究があります。
子供たちにビタミン、ミネラルのサプリメントを10週間摂取してもらったところ、言葉を通して表現される能力である、言語的IQは上がらなかったものの、感覚的、空間的、創造的、イメージ的な能力を測る非言語的IQはあがった。という報告があります。
このようなことから、ビタミン、ミネラルの効果は、脳の神経ネットワークを伝達物質がかけめぐるスピードを上げると、考えられています。


幼児の食事はママの手に委ねられていることが多いと思います。
私も実際母になって、より食事に意識を向けることができました、

ただ、好き嫌いなく全てを満たして食べれる子供のが少ないかもしれません、

サプリメントは好きじゃない‼️

と言われる方も多いと思います。
でも、子供に必要な栄養素がいかないことの方が私には心配でした。

なので、サプリメントの知識を学び、選ぶ基準、与える年齢などを学び、サプリメントアドバイザーの資格も取りました、
始まりは家族の為

これも育児は育自の原点です、

母になれたことに心から感謝をしています，




感想や質問あれば、どんどんコメントしてね❤️

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良かったらお手に取って読んでいただけたら嬉しいです。
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今までに妊活の相談かをお受けしてきました。
病院での治療と並行しながら、食生活の習慣、生活の習慣をかえながら、メンタルフォローをする事で、７割くらいの方が妊活に成功しています、
嬉しい事ですね！

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