男性の妊活いい事習慣

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

今日は「妊活の日」
男性が特に気をつけたい妊活いいこと習慣について。

''禁煙しよう"

タバコを吸っている男性の場合、禁煙によって精子濃度が15〜25%ほど減少、精子の運動率もら10%〜17%くらい減ると言われています，
精子がダメージを受けて，精子のDNAががちぎれてしまう「DNA断片化」というトラブルが引き起こす事も、

正常な精子が減ると受精率が下がり、せっかく妊娠しても流産しやすくなる，先天性異常が出る確率が上がるという問題もあります，
またニコチンの血管収縮作用で血流が悪くなるため、EDのリスクもあります。

妊活するなら、男女ともに、禁煙を！

いきなり禁煙が無理なら、すくなくとも減煙して、精子の質や状態をよくする努力をしてみてね！


感想や質問あれば、どんどんコメントしてね❤️

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今月はこのテーマで行います。
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ぜひ参加してね😊

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今までに妊活の相談をお受けしてきました。
病院での治療と並行しながら、食生活の習慣、生活の習慣をかえながら、メンタルフォローをする事で、７割くらいの方が妊活に成功しています、
嬉しい事ですね！

お問い合わせはインスタメッセージからか、プロフィール欄の公式LINE
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今日も素敵な一日をお過ごしください🍀


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