年代別鉄の役割

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

「鉄分をしっかりとって、綺麗になろう」　

今日も鉄の役割を各年代別にお伝えします

今日は5回目
③更年期
更年期以降、女性は閉経を迎えると、鉄の排出量が減るため。鉄欠乏の対策していた人ほど。今度は鉄過剰になる恐れがあります。
そう言っても、年齢とともに食欲はもちろん、消化能力が落ちてくる人も出てくるので、その時はまた。鉄欠乏の心配もあります。
また。更年期以降は病気が隠れていることもあるので，一年に一度の血液検査は行うとよいと思います。
この時期の男性も病気があることで鉄欠乏が起きている可能性があるので、定期検査をお勧めします，


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