妊活にストレスは大敵Part2

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

今日は妊活についての日

ストレスは妊娠の敵‼️付き合い方を考えよう❣️

前回は仕事のやり方を変えてみる。
そして今日は、いつもと少し違うことをしてみよう❣️

いつもと違う行動は脳を活性化し、リフレッシュすることにつながります。

「旅行がきっかけで妊娠した！」

という話を聞いたことはありませんか？

旅行はわかりやすい非日常ですね、

もっと簡単な行動で言えば、

☆いつもと違うルートで帰宅してみる
☆いつもと違うお店で買い物をする
☆いつもと違うカフェに入ってみる
☆いつもと違うアロマをたいてみる
☆スポーツを始めてみる
☆公園にお弁当を持っていき、ピクニック気分でランチをする
など。

些細な事でも大丈夫🙆‍♀️

日常生活の中で気分転換をし、ストレスを溜めない習慣を身につけてみてね❣️


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今までに妊活の相談をお受けしてきました。
病院での治療と並行しながら、食生活の習慣、生活の習慣をかえながら、メンタルフォローをする事で、７割くらいの方が妊活に成功しています、
嬉しい事ですね！

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今日も素敵な一日をお過ごしください🍀


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