大好き、おからこんにゃく

こんにちは、
光を育てるママ大学
学長あつこです

大好きおからこんにゃく🩷

出会ったのは3年前かな、知ってはいたけどちゃんと教わったのがそのくらい。

大好きなりえこちゃんが教えているのを知って、我が家に来てもらったのが始まり。

48品目習ったら
"おからこんにゃくマイスター"
になれて、教えれるようになるよー
て

私はおからこんにゃく料理の大ファンになって、これをみんなに教えてあげたいなぁ
と!
そして2年ちょっとかかり、ゆっくりマイスターを習得

今は自宅で。そして名古屋で小さく小さくレッスンをしています。

カロリーオフで繊維質が多い，
材料がおからだからタンパク質もとれる！
最高じゃん🩷

次の日の便通は最高（笑）

先日ははたてとエビに変身❣️

エビチリは主人がどハマり、
男性もOKだよ！

みんなにも一度食べて欲しいな😊

次回我が家のクッキングは
10/21.10時半から
おからこんにゃくハンバーグ
人参子合え風
です、

興味がある人はれんらくしてね！
ちなみにこのハンバーグは我が家の息子のイチオシです（笑）

今日も読んでくださってありがとうございます。
感想を聞かせてもらえたら嬉しいなぁ❤️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

「ママの笑顔をつくる学びの場］

光を育てるママ大学はそんな場です。


コメントもらえると、私も笑顔になります！
いつもありがとうございます❤️

🍀育児は育自🍀

ママ相談実績5000人以上
開業助産師として30年、地域のママ達に食育としての料理教室や健康講座を開催中
新生児訪問暦20年、
そんな中でたくさんのママと天使達と関わらせて頂いたことからの学び
助産師、サプリメントアドバイザー、遺伝子カウンセラーとしての知識をもとに、セッションさせて頂きます😊

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