お昼寝について④

こんにちは
光を育てるママ大学
学長あつこです

前回もお昼寝について、お伝えします、
今日はPart4

同じ年頃の子供を育ててるママの間の会話の中で、よく出る話の中に、
「お昼寝、する？うちのこあんまりしないんだよね！」
なんて話が出たりしませんか?

どうしても私たちは周りの人達が同じ状況だと、安心したりしてしまいます、

日本の中にいると、お昼寝をしない子が多いかもしれません。
ただ、日本をでて他の国を見てみると、圧倒的にお昼寝の時間が、ある国のが多いと言われています。

成長のためには睡眠は欠かせません。
特に幼少期、脳が発達していく時期なだけに、お昼寝は必要!

脳の神経細胞をいったん休ませて、そして、また発達させていく事が、お昼寝の目的なんだ!
という事を忘れないようにしてくださいね😊

少しでもお昼寝ができるような習慣の見直しをしてみてくださいね！

応援しています❣️

ただ、前回もお伝えしましたが、やるだけやってもダメな場合は仕方ないと、受け入れて、ストレスは溜めないようにしてくださいね😊

みなさんの経験や思いを教えてください。
それが誰かの力になります❤️

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「ママの笑顔をつくる学びの場」

光を育てるママ大学はそんな場です。

コメントもらえると、私も笑顔になります！
いつもありがとうございます❤️

🍀育児は育自🍀

ママ相談実績5000人以上
開業助産師として33年、地域のママ達に食育としての料理教室や健康講座を開催中
新生児訪問歴20年、
現在は産後ケアとして、訪問事業をしています。
そんな中でたくさんのママと天使達と関わらせて頂いたことからの学び
助産師、サプリメントアドバイザー、遺伝子カウンセラーとしての知識をもとに、セッションさせて頂きます😊

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今日も素敵な一日をお過ごしください🍀

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