赤ちゃんのリズムについて

こんにちは
光を育てるママ大学
学長あつこです

私が時々受ける質問に　

子供がなかなか寝つかないんです。
朝なかなか早く起きないんです。

という質問があります。
以前は子供は20時位に寝ついて，夜中に2回ほど授乳をして、朝5時6時に授乳したら、そのまま活動期にはいる！
というパターンが多かったんだと思うんです。

それが今は12時過ぎにお布団に入り、朝は8時9時まで起きない!
そんなパターンの子も多くなってきている感じがします。

子供の成長ホルモンの関係から20時に布団に入るが，いいなぁと私は思っています。
それを考えた上での提案。
赤ちゃんのリズムは、妊娠中のママの生活リズムが生まれてからのリズムになる事が、わかってきています。
だからこそ、ママの生活習慣をなるべく早寝早起きにしてみてもらえると，いいなあわ、と思っています。

なくなか就寝時間をはやくするのは、努力がいるかもしれません。
たた、出産後赤ちゃんのリズムになるとしたら，がんばれませんか?
意識ができる日はやってみてね!


みなさんの経験や思いを教えてください。
それが誰かの力になります❤️

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「ママの笑顔をつくる学びの場」

光を育てるママ大学はそんな場です。

コメントもらえると、私も笑顔になります！
いつもありがとうございます❤️

🍀育児は育自🍀

ママ相談実績5000人以上
開業助産師として30年、地域のママ達に食育としての料理教室や健康講座を開催中
新生児訪問暦20年、
そんな中でたくさんのママと天使達と関わらせて頂いたことからの学び
助産師、サプリメントアドバイザー、遺伝子カウンセラーとしての知識をもとに、セッションさせて頂きます😊

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