ストレスは妊活に大敵　Part3

こんにちは　
光を育てるママ大学
学長あつこです、

今日は妊活についての日

ストレスは妊娠の敵‼️付き合い方を考えよう❣️

前回は
仕事のやり方を変えてみる。
いつもと少し違うことをしてみよう❣️

そして今日は
妊活の計画を立てよう❣️
です、

基礎体温をきちんとはかり、排卵チェッカーでタイミングをとっても、なかなか授からない場合もありますよね！

「いつまで続ければいいの？」

という、''先が見えない”ことは、大きなストレスになります。

先が見えない妊活に不安を感じたら、自分たちで妊活計画、を立ててみよう！

「あと3回タイミングをとっても授からなかったら、病院に行こう」
とか、具体的にご夫婦で話し合ってみてね！、

2人の思いを共通にしておくことが大切❣️

私も治療中、あと何回とか、自分で決めていました。
見えないトンネルの中。

自分で出口を決めると、前向きに妊活できるようになります！



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今までに妊活の相談をお受けしてきました。
病院での治療と並行しながら、食生活の習慣、生活の習慣をかえながら、メンタルフォローをする事で、７割くらいの方が妊活に成功しています、
嬉しい事ですね！

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今日も素敵な一日をお過ごしください🍀


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