昨日、心がモヤモヤしていて「あ、瞑想しよ」ってすぐさま瞑想したら。膝を抱えうずくまってる私が見えた。意識の中で抱きしめながら「大丈夫だよ、ごめんね」「寂しかったよね」「私がいるよ」「愛してる大好き」そう声掛けをしたらモヤモヤが消えてました。エゴちゃんと仲良くなった日。

友達と食事のため電車に乗って新宿へ向かう途中、フツフツとエゴが囁いてモヤモヤしていた。【嫌だな、まだあるのか】と思っていたら突然、パニックを起こした女性が電車の窓を勢い良く叩き「きゃああ！！」「あぁあああ！！」「助けてー！！」と叫び騒いでいた。私の中の声が具現化された瞬間だった。

【はじめてのnote】8月31日私は死にました。

初めまして、このブログにたどり着いたそこのあなた！ 本当にありがとう。見つけてくれてありがとう！ ものすごく嬉しいです😭 ここに綴るのは嘘もかさ増しもないありのままの実体験です。 赤裸々に真っ直ぐ書き綴っていきますのでまた見に来てくれたら嬉しいな😊 って思います！ (フォローしていってね♥️ってこと(笑)) 自己紹介名前：菩薩ちゃんR 由来：菩薩顔だと小さい頃から言われてきた。 年齢：気持ちは常に24歳♡ 性格：ネガティブ！メンヘラ！でも真っ直ぐで人間が大好きな明るい女の子