今回は転倒予防の為の片足立ちです！

どのくらい片足立ちが出来たら転倒予防になる？

気になることを記事にしてみました。

手軽に筋力トレーニング9（バランスがよくなると出来る様になる片足立ち） - 三島郡、島本町、水無瀬の鍼灸院ならだるころ治療院