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続バターコーヒー

k-kazuhiko

バターコーヒー☕️を摂取継続中です。

約10日間で空腹感はマシになってきた様な気がする？

しかし食欲の抑制が難しいかな？^_^

トレーニングで燃焼効率が良くなったら御の字で付加価値として体重減になるかな？

クリスマス🎍はケーキを正月派🎍は餅食べたいしね。

#バターコーヒー #MCTオイル
#triathlete #年末の食欲 #ダイエット効果

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