気づき✨

お久しぶりです！

日向山に行ってきました〜❗️

天空のビーチと言われる絶景の山頂は最高✨

山頂まで登る間に、すごい気づきがあったので、noteに書きました❣️

今回は早朝高尾山に登っているメンバーとの遠征登山✨

ワクワクしながら出発✨

中央道須玉インターで降りて、
尾白川渓谷駐車場からスタート✨

スマホで撮影した写真です💕
（凄さが伝わるかな(^-^;）

滝めぐりコースはかなりハードな登山でしたが
仲間がストックを貸してくれたので登りやすく

ちょっと苦しいところを頑張って超えると美しいな滝が見えて感動✨

また次のハードな道のりを超えると吊り橋が見えてテンションアップ⤴️✨

山道が険しくなり、見回すと高い位置から垂れているロープに、進行方向を見つけて、ヤル気倍増✨

次から次へと難所がたくさんあったけど、
超えるたびに感動があり、

まだ先が見えなくても、進み続けることで、
山頂に必ず着くと、しっかりイメージができ、

毎日筋トレを続けていることが自信になり、
険しい道もワクワク楽しんで登る事ができました💕

山頂までの約５時間、
最後の砂山を登って、いよいよ山頂まで、
あともう30メートルぐらいの所で、
心拍数が上がり始めました💦

それまでは必ず誰か後ろにいて、
かなりの難所でも
冒険だー！楽しい！と
ワクワク登っていたのですが、

あと少しだから大丈夫先に行って〜！
と自分で言ったのに、　

一番最後になっている事に気づいたら

本当は高い所が苦手なことや

登山保険に入ろうとしたけど、
０時過ぎちゃって保険に入れなかったこと

足を滑らせたら、下まて一気に落ちちゃう

など、
不安な気持ちがどんどん強くなり

足がすくんで、変な横歩きになり
心拍数がどんどん早くなって
心臓の音がバクバク聞こえてきました。

ヤバい！ヤバい！ヤバい！ヤバい！ヤバい！

先に山頂に着いていた仲間が，
私の異変に気づいてくれて、
「はるぽ〜ん！足元だけ見て、前を重心にして真っ直ぐに登っておいでー」

と、声をかけてくれたおかげで

冷静になりゴールする事ができました✨

感謝感謝😭✨です

目標に近づいているとき、
不安や緊張がよぎる時があるかもしれない❗️

でも、
仲間の声かけやサポートで、
達成できるいうことを
身をもって感じる事ができました💕

自分では
スーパーポジティブだと思っていましたが、

高所恐怖症というネガティブな意識が
どんどん体を萎縮させてしまった事を
実感しました💦

人は感情で体に変化が起きますね❗️

ワクワクしている時は、
楽しいイメージが浮かび、
体も軽やかになるけど、
不安や恐怖は体を萎縮させ硬くなるのですね。

今年のコロナ過で、
zoomという新しいツールを使えるようになり、心理カウンセリングとコーチングを学びました。

学んでみて、私には目標や夢がある人、変わりたいけど変われない人、など
背中を押すコーチングのほうが合ってるということに気づきました。

この世に生まれてダメな人なんて1人もいない。

誰かと比べたり
誰かと戦うのではなく、
それぞれが自分の個性を生かし、
自分が出来る事を夢中でやることで、
喜んでくれる人がいて、
協力してくれる仲間が現れると思っています。

機嫌がいいのは才能で
不機嫌は軽犯罪なんだって❗️

私の夢は、世界中の人々が
幸せの笑顔を繋ぐハピネスリーダーになること💕

食育で幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
教育で幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
片付けで幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
スポーツで幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
医療関係で幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
福祉で幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
育児で幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
言葉で幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
恋愛で幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
ダイエットで幸せな笑顔を繋ぐハピネスリーダー
などなど、
ら
実はハピネスリーダーは、誰でもなれるのです😊

自分の得意な事を生かして笑顔で幸せを繋ぐ人だから😉

長文を最後まで、
読んでいただきありがとうございましたー💕




追伸
パーソナルコーチングを始めました✨
目標や夢、やりたい事があるのに、やる気が出ない人へ
（ダイエット・断捨離・どんな目標でも大丈夫です😊）

山崎拓巳プロデュース
『やる気のスイッチ！パーソナルコーチング』

自分自身で気づき、より早く自分の望む未来へとサポートします✨

このブログをご覧になった方限定で、
基本・延長　合計のスペシャル1時間セッションを半額の3000円で提供致しまーす💕

受付期間は11/30まで

ぜひ、この機会に
パーソナルコーチングを受けてみませんか❓

件名に　
『パーソナルコーチング申し込み』と入れて、

本文に
　お名前
　電話番号
　メール
　住んでいる都道府県
　『私はハピネスリーダー』
　　　　（特別割引特典の合言葉）

を記入して以下に送ってください！

連絡先
warauto.siawase802＠gmail.com

折り返しご連絡します❗️
あなたの未来が輝きますように❤︎

幸せな笑顔を繋ぐ花まるサポーター　はるぽん（立石晴美）