epi15 京都のうねちゃんにLAKE BIWA 100のコースについて聞いてみました。

なんか右の膝が痛いんだよね・・・予防線を張り出した石川ですw。さてさて、今年2度目の100マイルレース「LAKE BIWA 100」まであと4日・・え？もう4日しかないの？もうジタバタしても仕方がない。もう一切走らず疲労抜きに徹しよう！あとはコースの勉強ですね。ということで、前回完走の京都在住のラン仲間、うねちゃんこと畝本綾ちゃんにこのコースを詳しく解説してもらいました。せっかくなので、参加される方一緒に聞きませんか？とっても参考になります！

聴き手 : 7trails / @7trailsfun
Ishikawa hiromi / @rolleinar

Chiba hisanori / @momentphotogram
千葉久寛（バーチー）/ 7trailsメンバー。2022年5月に初100マイルを達成しマイラーに。福岡市にて「moment coffee」というカフェを営む。
moment coffee / @momentcoffee

ゲスト :
畝本綾さん（うねちゃん） / @unimoto
京都市在住。2021年第一回LAKE BIWA 100完走。その後も2022年、球磨川リバイバルトレイル（172km・累積標高9400m）完走。同年9月、信越五岳トレイルランニングレース110km女子の部8位。六甲の山々をコースに仲間とともに行っている草100マイル「シェール100」では唯一の2度完走を果たす。ロングにめっぽう強い、走り出したら何がなんでもゴールする諦めの悪い女。

epi15 京都のうねちゃんにLAKE BIWA 100のコースについて聞いてみました。 by 7trailsラジオ練

収録 : 2022年9月29日

LAKE BIWA 100
https://lakebiwa100.com

KUMAGAWA REVIVAL TRAIL
https://tracksession.org/krt/

信越五岳トレイルランニングレース
https://sfmt100.com

五ヶ山・脊振スパイラルトレイル
https://universal-field.com/event/spiral-trail/

このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。

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