ひざ裏びしゃ子の早朝覚醒

白星感を出していますが完全に起床後即黒星です

2024年8月15日。

今朝も今朝とて暑さで寝苦しくなり午前4時に起きてしまいました。

おやすみタイマーでエアコンが効いていない部屋はムアッと蒸し暑く、両ひざの裏は汗でびしゃんこしゃばんこ。

今夏の朝は両ひざの裏の汗を拭くことから始まるまったく映えねえモーニングルーティンでお送りしております。

いつもはここでエアコンを入れ直し、2時間ほどのそれはそれは浅い、何ならほぼ起きている二度寝をキメ込むのですが、今回はぐっすり三度寝をキメ込むことができました。

年齢を重ねるごとに睡眠時間が足りなくても朝の二度寝が難しくなっている中、睡眠時間確保のためのぐっすり三度寝はもはやグッジョブ。ナイスヤングでございます。

あまりの嬉しさに夫（お盆休み本日まで）に報告してみたところ、おやすみタイマーの設定が短すぎることを叱られました。

今日から朝方まで涼しくしてくれるよう設定し直そうと思います。