ぽんこつナナ

ぽんこつ卒業が目標です⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 日々感じたこと、体験したことを記事にしています♪

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初めてのベトナム旅行🇻🇳1日目〜カオスで刺激的なハノイ〜その②

ハノイ旅行の続き、、、、 ハノイに到着してお昼ご飯に大好きな ブンチャーを食べてホテルに向かいました🏨 私が今回泊まったホテルは、 “Hanoi Nostalgia Hotel & Spa” 3つ星ホテル　/ プール付 ◼︎感想◼︎ 立地•••ハノイ旧市街からだと、徒歩10分くらいでホテルに行けます！日中は良いのですが、ナイトマーケットがある日はホテルの前の通りが飲み屋街と化すので、周りがかなりガヤガヤしています。笑 飲み屋街を通らないルートから帰れば問題ないのですが

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    • 初めてのベトナム旅行🇻🇳1日目~カオスで刺激的なハノイ~その①

      先日初めて東南アジアのベトナム🇻🇳 首都のハノイに観光で行ってきました！ 私の記録用として今回投稿させていただきます☺️‼️ まず、今回利用した航空会社は ベトジェットエアでした！！ この航空会社はベトナムの格安航空会社で、 エコノミークラスだと ドリンクサービス、モニター、 USBポート全てありませんでした😐 私は福岡から約4時間半のフライトで お茶1本で過ごしました😐 ベトジェットエアをエコノミークラスで 利用される方は事前に飲み物や食べ物を 多めに買っておくことを

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      • ベトナム旅行のしおりを作って、もっとベトナムに興味が湧いた話し

        こんにちは！！梅雨入り宣言をした福岡ですが、なぜかカンカン照りな毎日です😂 7月にベトナムのハノイへ旅行に行くのですが、雨季の時期なので少し心配だな～と思いつつも、初めて経験することになるスコールさえも 今回の旅行の楽しみの一つであるぽんこつナナです😊 表題にある通り初めてのベトナム旅行に向けて旅のしおりを作成しました。 作成の理由としては、とにかく人一倍ぽんこつなことを自覚しているので 海外旅行ならなおさらぽんこつをやらかす自信しかなく しっかり事前準備をしていこうと思い

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        • 【定期見つめ直し】28歳今の心境を文字に起こしてみた

          こんにちは！ぽんこつななです！ 今日は雨で予定も無く、ゆっくり過ごす時間があるので現状を見つめ直す機会として、 今考えていることをnoteに書き留めてみようと思います。 未来の自分がこの投稿を見て振り返れるように 定期的にnoteに書き留めていこうかなと思います。 今回は自己満？の投稿となりますので、 こんなぽんこつな私にご興味ある方に最後まで見ていただけると幸いです😊♪ まず、今の私はweb関係のIT企業に転職してもうすぐで1年弱になります。 お仕事にも慣れてきて、平日

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          【半年で5キロ増】痩せたくても痩せれない本当の理由

          こんばんは！！ぽんこつナナです！ 今回は、私が半年で5キロ太ってしまった原因と ダイエットを何度決意しても3日坊主でやめてしまう 本当の理由をお話しさせていただきます(>_<) まず、太ってしまった原因をお話しします😢😢 私は転職と引っ越しをほぼ同時期に行いました！ 私が希望し選択したことではありましたが、 未経験の職種へのチャレンジと大きな環境の変化があったことで 自然とストレスが溜まり、そのストレスを食にぶつけてしまいました。 この時、食欲増加のサインに気づいていたら

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          癒されて健康になる新しい趣味ができました♪

          こんにちは！！ 初めてワイヤレスイヤホンを購入し、 半年もせずに両方とも落としてしまったぽんこつななです😭 どこで落としたかというと・・・ 道端にある排水溝と、電車降りる時の電車とホームの絶妙な隙間に落としました😅笑 ワイヤレスは向いてないことが分かりました😅 さて、本題に入ります✨ まず初めに、皆さんは趣味や本当に好きなことはありますか？？ こう聞かれると以前の私なら、 うーーん・・・これといってないかも🤔 という状態でした！ よく、自己紹介の際に趣味や特技はありますか

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          〖プログラミング〗HTMLとCSSの勉強を始める前に知っておいてよかったこと

          こんにちは♪ 接客業からWEBマーケ関係の会社に転職し、知識０からプログラミングを 勉強中のぽんこつナナです😆！！ 今回は知識０からプログラミングの勉強を始めた私が、 HTMLやCSSのコードを覚える前に本当に知っておいて良かったなと思った ことがあったので共有させていただきます♪ これからサイト作成のためにプログラミングの勉強を始めようと考えている方や、 現在プログラミングの勉強がなかなか覚えられず困っている方に 特に読んでいただきたい内容となっております😌 よければ最後

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          9年間サービス業で働いていた私が未経験で大手ITに転職できた理由

          こんにちは！！！ぽんこつナナです✨ かなりお久しぶりの投稿となってしまいました💦 今回はタイトルにある通り、 高卒で9年間サービス業でしか働いたことがなかったぽんこつナナが、 未経験でIT業界に転職できた理由と、 転職のために取り組んだことについてお話しします。 未経験でIT業界に転職を考えている方や、 現在IT業界への転職活動中の方にぜひ最後まで見ていただきたいです♪ まず、私の経歴ですが・・・ 私立の高校を卒業して、 百貨店での菓子販売を正社員として4年間働いた後

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          気持ちと体が変化した✨パーソナルトレーニング💪🏋️‍♀️

          かなりかなりお久しぶりの投稿です！ 投稿をサボってしまいましたが（正直😂）、 その間もジムで筋トレをしたり 寒いけど気分が乗った時には走りに行ったりしてます！🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 今日は、ジムに通いだして2年が経つ私が 初めてパーソナルトレーニングをした時の話しと、 その後のトレーニングの変化についてお話ししていきます😋 ⭐️ジムには通ってるけど、大きな変化がない😞 ⭐️ちゃんと効いてるのかわからない🙁 ⭐️早く理想のボディを目指したい🤩 という方に特に見てほしい記事に

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          毎月憂鬱な生理を少し楽にしてくれる物

          こんにちは！！お久しぶりです💕 ポンコツななです☺️ 秋の気温が清々しく、気持ちがいいですね😚♪ 今回は、私の生理や生理痛少し楽にしてくれた 物をご紹介したいと思います😳 それは、 ナプキンです！！！！でも、ただのナプキンではなく オーガニックコットンを使用したナプキンになります☺️！ 私はオーガニックコットンのナプキンに 変えてから、生理時の子宮がきゅ〜っと 痛む感覚や血の量、生理サイクルが変わりました😳✨ しかも、ナプキンを変えた月から変化があったんです！ まず、

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          noteを始めて1年が経ちました

          皆さんこんにちは！！！ 最近、大寝坊をかましてしまったぽんこつナナです😥 いつも機内モードで寝ているため、 会社の方と連絡が取れず、死んだんじゃないか！？大丈夫か！？ 登山で遭難か！？などと、心配をかけてしまいました😢 人生で初めて反省文を書いて提出した 相変わらずのぽんこつナナです、、😓😓笑 話しが変わりますが、題名にもある通り マイペースに更新してきた、note📝を 初めて1年が経ちました😆✨ 頻繁に更新できていませんが、1年経った今でも 『今度は何について書こうかな〜

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          良いことだけじゃない、私の体に合わない豆乳のデメリット

          皆さまこんにちは！！ 9月に入り、大好きなかぼちゃスイーツ シーズンが到来して毎日ルンルンな ポンコツななです🎃💓💓 さて、今回は私が調整豆乳も無調整豆乳も 体に合わないと感じ、 なんでだろう？と調べたら色々と 納得できることがありましたので、 シェアさせていただこうと思います😆 私自身、大豆アレルギーでは無いと思うのですが、 豆乳を飲んだ後に毎回胃がキリキリして気持ち悪くなるんです。 豆腐や納豆ではこの症状は起こりません。 この症状は無調整豆乳なら尚更酷くなり、 ここ

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          筋トレを続けて気づいた有酸素運動の必要性

          こんにちは！！！ 絶賛ジムで筋トレ中のポンコツななです🏋️ 皆さんはこの夏、海や川に遊びに行かれましたか？ 私はまだ行けてないので次の休みに 川へ行こうと思ってましたが、大雨なので 今年は夏らしいことはせずに終わりそうです😢 さて、今回は私が2年ほど有酸素＆無酸素運動を 続けてきて分かった筋肉のつき方や、 見た目の変化の違いについて伝えれたらと思います😆 ※私の個人的な経験による感想に なります。 人それぞれ体質が違いますので、 一つの考え方として捉えて 最後まで読んでい

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          私がお尻を鍛える理由について

          こんにちは！！ぽんこつナナです！！ もう夏本番の暑さになってきましたね🌞 暑いとダイエットに火が付くぽんこつナナです😚💕 汗をかくって気持ちがいいですよね〜🥺 私が通ってるスポーツジムでは、 大会や夏に向けて絞られている方が多いので、 私もモチベーション上げ上げで頑張っています😚 さて！今回は私がお尻を鍛える理由について というテーマです🍑 お胸よりお尻派なぽんこつナナは、 桃尻に憧れて1年半ほど前から筋トレを しています！！💪💪💪 お尻を鍛えるうちに、ボディメイクで

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          砂糖断食をしてみたら体の変化が凄かった〜1週目〜

          こんにちは！！ぽんこつナナです✨ 今回は砂糖断食をしてみた感想を書いていこうお思います なぜ、私が砂糖断食を始めようと思ったのかは ダイエットと健康を兼ねてです！！ 甘いものは大好きで、普段からしょっちゅう 食べています🤤 砂糖に依存してるなぁ〜、、、っと 思いながら食べていました🤣 一応、健康オタクなので砂糖についても 色々と調べたことがあるのですが、 砂糖というのは不健康な体を 作ってしまう原因でもあるし、 脳が麻痺してドラックと同じように もっと甘いものをくれ！！

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          自分の好きなことを発信すると環境が変わる！！！

          こんにちは！！！！ 最近、大きなぽんこつをしなくなってきた、ぽんこつナナです♪笑 今回は、私がSNS上で自分の趣味や好きなことを発信して 大きく変わったことをお話ししていきたいと思います。 普段皆さんが利用されているSNSを私も毎日使っています。 特にインスタグラムのストーリーズは２日に１回は更新します。 私が主に更新していることは、料理や日常の気づきなどです。 そして、たまに好きな食べ物やランニングしたことも更新します。 最初は特に周りからの反応はなかったの

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          自分の好きなことを発信すると環境が変わる！！！

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