体力不足に気をつけて
おはよう。ななゆびです。
私は小柄だし、力も体力も無いタイプなので、
放っておくとあっという間です。
近年、特に体力不足を痛感しており、
リングフィットアドベンチャーやってます。
体の健康は頭脳の健康
いやー、知的労働って体が不健康でも頭さえ働けばいいと、思ってました。
でも実際には、体が健康でないと頭も働きません。
集中力が続かない
頭が働かずアイデアを出しにくい
眠くて作業にならない
体調悪いと精神もネガティブになったりするもんね。
ほんと、体の調子整えた方がええです。
ところで
noteを更新することが目的になっている。
サムネイルを作ることが目的になっている。
何かを届けることがおろそかになっている。
あー！ちゃんとした価値あるものを作らないと！
とか、そうやってすぐに重く考えると何にもできなくなるので、
サムネ練習であったり、個人メモであっても悪くはない気もする。