季節のかわりめ

季節の変わり目ということもあって冬のコートが似合うようにダイエットを開始。

でも

でも

夜ごはんを少な目にして昨日は疲れたのか10時すぎに寝てしまいました。

そして、朝はやっぱりおなかすいて目が覚めちゃいましたｗ

一応朝の8時までは朝ごはんは我慢。
朝ごはんはパンにハムとチーズをのせて焼くトーストとアイスコーヒー。
でも、チーズが品切れなのでちょっと前に買っておいたアンティーチョークのペーストをパンを焼いてから塗って食べてます。

お昼は麺類かハンバーガー。
夜はその時の気分によっておでんだけとかお好み焼きだけとか。

よく考えると米たべてないですね。
炊くと余ってしまうし余ったごはんは冷蔵したりするけど温めるとパサパサしておいしくないんですよね。

母は昔から炊き立て以外は捨ててました。
もったいない……でも父が食にうるさかったから仕方なかったみたいです。

私は結構なんでも無頓着なので一度余ったごはんを冷蔵して（ラップに包んで2個3個）朝にパンがないときはお茶漬けにしたりしてます。

でも、やっぱり朝はごはんよりパンが好き。
悩ましい…..

ダイエットしたいけどおいしいもの食べたいし、朝おなかすいて目覚めたくないです！

あぁ、どうしたら瘦せられるのでしょうかｗ