痛みレベル10 ⚠️症状 変わらず。タリージェ効かず。 唸りながら… 覚悟を決めて… トイレに間に合わないから… 起き上がると…ぎゃあああ‼️ とにかく痛い。 つっぱり棒につかまり、はぁはぁ落ち着いて一歩ずつトイレへ…。 蓋がなぜか閉まっている。なぜ？仕様書を読んでも自動とは書いていないのに…！ はぁ…と、ため息をつきながら尻をつけ、ぎゃあああ‼️ …トイレタイム。 いよいよ、救急車🚑か？ 本当に悩んで、♯7119をしました。 対応してくださったのは
杖代わりに使ったつっぱり棒。恐らく、80〜120センチくらいまで伸びるタイプだと思います。長く伸ばしていたものを、そのまま使い、両手で持って突きながら歩きました。気休めですが、支えがあるのは有り難いです。 特にトイレ！ 我が家は非バリアフリーのアパートなので、手すりがありません。前回書いたトイレの蓋との戦いも、つっぱり棒があればしゃがまなくても開けられます！さらに、しゃがむ際、立ち上がる際の支えになります。 【ただし、腰が曲がるのでおすすめ出来かねます。最終手段でした💦
⚠️症状 昨日同様。悪化。泣きたいぐらい痛い。寒い。 痛みレベル10 近くのE総合にするか、お世話になっているC整形外科にするか…。C整形外科は自宅から1時間かかります。 E総合は、この日、前回お世話になった先生が休診日です。しかし、近いのはE総合！身体が痛くてベッドから上がるのに30分かかりました。 …痛くて動きたくない！ 身支度するだけで疲れてしまいました。 さらに、事件発生！ ヘロヘロになりながら、トイレに行くと…ぽちゃん‼️ 腰に貼っていたカイロが水没
痛みレベル 8〜9.5 ⚠️症状 左足指の違和感、下垂足、腰から脹脛にかけての痺れ、痛み。仰向け、座位が地獄の痛み。立位を保てるが痺れあり。 約1ヶ月前が嘘の様です。 痛みレベルが2ぐらいまで下がり、うまくコントロールできていました。 【月曜日はリーダー不在のため、サブの私が行かなければならず、意地でも出勤したかったのです】意地と根性で、昨日よりも油の切れたロボットのように歩いて整骨院へ向かいました。 そんな私をみて、整骨院の先生は、【医院長先生】ある一言を言います
痛みレベル 6〜8【時間の経過と共に悪化】 朝、重だるく起きました…。 ビリビリ…。 来た⁉️ …ついに、10月の、発症直後並みの痛みが来ました。10月と違うのは膝関節が曲げられたので、若干歩きやすかったです。 しかし、痛い。 でも、まだ整骨院には行けそう。 朝一、マッサージを依頼しました。 担当して下さった先生は、 「くろちゃんは、一度劇的な復活を遂げたから大丈夫。自分を信じて！」 と、愛ある施術を受けて、少し血が通った様な気がしました。 整骨院を出た
12月の中旬、 コロナで遅れていた個人面談を行い、お楽しみ会も終わり、ちょっとホッとした頃です。 整骨院でケアして頂いても、痛みが治らなくなってきました。 おかしい…。 むしろ、日を追うごとに悪化してました。 歩きづらい。 足が腫れる。 足が痛い、痺れる。 気温が下がると、血行も悪くなり左足指【親指〜中指】に霜焼けができました。 土日休みを挟んでもリカバリーできなくなり、 ついに来ました。
１０月から１２月までどの様に働いていたかを残します。 先に感謝すべきは職場の理解です。 腰痛【ギックリ腰】で休む事が多い職場です。また、環境的にも恵まれています。 急な1週間の休みにも、応じて下さりました。 さて、1歳クラス担任。2／3以上が2歳を迎え、少しずつですが「自分でやるの！」と、張り切る頃でもあり。「いや！」をする時期でもあります。時には抱っこ！も必要。長い集団生活ですから、甘えたくなります。何事も無ければ、ウェルカムですが医者から「抱っこ、おんぶ禁止」が出
10月に腰椎椎間板ヘルニアと診断されてから、ずっと願っていた事です。 もし、手術ならもっと悪化してから…。と。 保育士ゆえ、いつか腰を痛める覚悟はしていましたが、まさか今だとは。40代、そろそろガタもくるかな。結構無茶してましたね笑笑 とにかく、手術を避けたくて、暇さえあればネットで検索。YouTube。 腰椎椎間板ヘルニアの名医 手術しない治療 整体、カイロプラクティック リリカ タリージェ 漢方 神経根ブロック 造影剤 手術体験談 下垂足 内視
総合病院で何をしたか？ 👨💻看護師さん 【問診票に書いた症状の確認】 1.排泄はきちんとできますか？ 2.足の力比べをします。➡️片足ずつやりました。看護師が足を押した時、耐えられるかのチェック。 3.痛みの場所の確認 私の場合、痛みがどの辺りにあるかを聞かれました。傷んでいる神経と、場所が合っているかのチェックがあります。 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 こんなやりとりの後、2時間後… いよいよ、紹介状の医師に診てもらいました。 👨🏻⚕️Ｅ先生 あれ？歩
痛みレベル4〜2 ⚠️症状が全般的落ち着き、痛みが軽減。ただし、左足、同足指の違和感は継続。 💊💊💊💊💊💊🍙💊💊💊💊💊💊💊 紹介状を頂いてから、約2週間経ちました。 この間、奇跡か、腰や足の症状が良くなりました。変な歩き方は相変わらずですか、保育に支障のないレベル。恐れていた『神経根ブロック注射』や、『手術』を回避できそうな感じでした。正直、行かなくてもいいかな…と、思いました。 しかし、パートナーの『ねこすけ』から、 🤖ねこすけ 行かないとダメだよ！やっぱり歩き
…1番の難関です。 これは、何処の整形外科に行っても言われました。 減量しよう！ 簡単にできないよっ‼️ …私はデブです。診断がついた時は160cm で68㎏と、トンデモ体型なんですよ💦 因みに、6年前は55㎏… 何があったの？と、自分に問いたいです。 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 ⚠️原因 1.遅い食事 実は、幼児クラスを持つ様になってから、帰宅が遅くなりました。ほぼ22時です。さらに、私は食いしん坊、何かたべないと気が済まないタイプ。ストレス？を言い訳に
腰椎椎間板ヘルニアの症状に中に、『排泄障害』『膀胱直腸障害』があります。ヘルニアが脊椎に飛び出る事で、脊髄反射中枢がダメージを受けます。その結果、思う様に排泄障害できなる事です。 ⚠️ 肛門が痺れて、締まりが悪くなる 肛門周辺が痺れる 便意、尿意が分からず、思う様に排泄できない。 ※失禁、頻尿、残尿感…？ えっ!残尿感？ …つい最近、この事は知りました。 C病院、整骨院、E総合でも、 「排泄障害【出ない】はないですか？」と、聞かれたので、出てます！と、答えま
痛みレベル 6から8 ⚠️症状 左足指【親指から中指】が曲げづらい、力が入りにくい、感覚が鈍く違和感がある。腰からお尻、太腿、脹脛の痛み、痺れ、歩きにくさ、屈みづらさ。※時々、膀胱炎？痛み。 C病院へ通院開始して、役1ヶ月経ちました。が、足先の筋力低下が戻りません。座位も取れますが、痺れ付き。 『トリガーポイント注射💉』は3回受けましたが効果なし。 【人によります。私の場合、痺れ、痛みが鎮まりませんでした。また、麻酔が効いてしまうのか、かえって足が動かなくて辛かったの
👩⚕️C医師 くろすけさん、良質なタンパク質をとる事が大事ですよ！ C病院で指導された事の1です。 😺くろすけ 何がいいのかな？ タンパク質と聞くと、肉、魚、乳製品、大豆製品…ですね。とくに病院の先生からは、鶏胸肉を食べなさいと勧められました。 くろすけ、あまり好き嫌いなく食べてきてましたが、食生活を振り返ると…タンパク質不足でした😆💦以外と摂れませんね〜。 後に書きますが、入院した病院でも同じ事を指導されます。タンパク質をとりましょう！と。 …不足してたかな？
痛みレベル 6 ⚠️症状 左側のお尻から脹脛までのいたみ、痺れ、下垂足、足指の冷感、違和感、歩きにくさ、座位の取りにくさ 整骨院のマッサージと、薬【タリージェ以外】の効果✨か、痛みはあれど仕事復帰できました。体が動くと血流もよくなるのか、良い循環を保っています。 毎日整骨院へ通い、翌日に備えましたがやはり週末は痛みが8ぐらまで上がります。 でも、10の頃よりマシです。 嬉しい事に、風呂上がり 一歩歩いた瞬間、バキバキと音がなり足の小指が曲げられるようになりました。
さぁ、宇宙船に乗りましょう‼️ なも、なも、恐れることは無いって！ 宇宙服に着替え、 金属製品はずして、 宇宙船に寝転がれば準備完了‼️ 緊急事態用アラームもらうから、困ればおして! 怖かったら、目をつぶっていれば大丈夫👌 飛行時間は…そう、20分くらいかな？ ちと、音がうるさいけどな あと、腰が痛いけどね って、MRIの感想です😺 本来は、かるい問診【体調や、閉所恐怖症の有無、妊娠の有無など】の後、やります。 1.検査着に着替える。金属製品はずす。
