ユーチューブコメント欄から参考になったまの

@user-mo7km8bh8m3 年前（編集済み）
毎朝、起きたら先ずトイレ掃除します。 その後、30〜60分ほど瞑想 終わったら今日の予定をノートに書いてプランを作る。 日中、ふと暇があったり、疲れたり、 嫌な事や、ありもしない不安な事 過去の暗い思い出が頭に浮かび出したら 瞑想、呼吸に意識を集中、深呼吸。 あと、「ありがとう」をあきるまでつぶやく。 暗いニュースやネガティヴな内容の情報は 全く何の役にも立たないので遮断 即、ミュート、ブロック笑 毎日お風呂に入って五体に感謝してマッサージ。自分を褒めまくる。 寝る前はノートに今日あった良いこと、 どんな小さなことでも、成し遂けたこと、 感謝することを書く。 なんだかストイックに見えるかもしれないけど これは修行でもない。 滝に打たれるとか、 島を一周するとか、お金を誰かに払うとか、 ツボやおふだを買うとか、 面倒な事や、怪しいと思うことは １つもない。だれも騙す人はいない。 むしろやればやるほど楽を感じる。 毎日。これが重要。 笑顔のパートナー、ステキな彼氏、月収200万、年収1億、結婚。出産。ほしい車！きれいな部屋！ この投稿が1000👍いいね！ （達成↑😄） 何をオーダーしても良い！ もちろん自分が信じられる範囲で。 正直、それまでボクの人生は満足いくものではなかったです。 いわゆるクズ 去年の今頃から、こういったことに興味を持ち出して勉強しだして 成功哲学、ビジネス、投資、スピリチュアル、自己啓発、 いろんなジャンルの先生の音声を聴きまくって、 共通している習慣、行動をまねしてみました すると本当に お金に困ることがなくなった 正確にいうと 「お金に困っていないことに気づく」 するとなぜかお金が入ってくる。 売り上げが3倍になった📈 ナゾの腰痛も消えた 「儲かる（もうかる）」とは「信じた者」と書く💰 うがった心では、人やお金は寄ってこない 成功者の言うことは真実で 信じない限り、見えない。 信じると見えることがある。 ありがとう、という言葉に意識をすると ありがとう、と思わせてくれる出来事や、人の存在に気づく。 ってか生まれてきたこと自体、有り難いこと。 他の国のことはよく知らないけど 日本人でいることは ゆるゲーじゃない？ これを常に意識する人と いつも何かに怒っていたり、悪口を言っていたり、〇〇が悪い！などと、何かのせいにしたり、自分を低く見ている人 数年で雲泥の差になる 意識しつづけると 嫌なことはやらなくて良いと気づける。 疲れたら休む方が、実はコスパが良いことに気づく。 二度寝してオッケー👌お昼寝こそ 最強の瞑想だと思う。 ★気持ちいいな〜🤤と思うことが 正しい方向に向かっているサインということに気づく ★逆に、正しくない方向に向かっていると 体調不良、人間関係のトラブル、事故とか そんなサインがでる。 過去を思い返してみよう。 あの事故を起こした時、日々どんな事を考えてた？体調不良のとき、何に悩んでる？ 自分を大切にして、心の勉強をしていくと 会わなくても良い人が誰かわかる。 やたら電話をかけてくる友人 大事な命の時間をけずって、本当にその会話は今必要かな 今、先にやるべき事は何だろう 嫌だな、と直感的に感じたものはすぐに断る。 つらい事の先に、幸せや、気分の良くなることはない。 寝たかったら寝れば良いし 食べたかったら食べればいい、ゲームしたければすればいいし、お酒を飲みたければ飲めばいい。 もちろん、今日のやるべき事をやった上での話。 朝、ノートに書いて、決めた事をやりとげる。 自分との約束を守る。 自分との信頼を築いていく。 そんなに沢山じゃなくていい。 １つだけ。 それは洗濯でも掃除でも、 笑顔の練習でもいい。 何か１つだけ。 そしたら何しても良いんだよ。 ただし、ギャンブルは良くない。 勝ちだけではなく、負けがあるから。 もちろんそれを楽しむ許容があれば、やればいいけど 「負け」がある以上、あまり良くない、気分が悪い。 そういった感覚を排除しよう。 ★この世界は いい気分が いい気分にさせてくれる人の出会い、出来事をおこす。 怒っていたら怒っている人が現れる 笑っていたら笑っている人が現れる イライラしているとイライラさせる事や、人が登場する これはスピリチュアルだろうがリアルだろうが当然のこと ★ポジティブでいると良いことが起きる、というよりも その思考と同じ波長の物 同じようなもの、連想するものが 皆それぞれのタイムラグ（時間のズレ）で現れる。 思った通りの展開→ぜったいにそうなる！と確信を得たら、 本当にそうなる。 いや、そうはならない、それは絵空事だ、 と思えば その通り、絵空事で終わる。 かなわない、という想像が 現実化される。 ブレない人が成功するのはコレ。 有名な占い師に 「この3年間は不幸になるわよ！」 と言われて本当に不幸になるのは、それを信じてしまったためだ。 どっぷり信じた状態でそう言われたら そういったことに意識が向くし、そのように思えてくる。 生きてりゃ嫌なこともあるだろ。 そこばかりに目が向いてしまう。 おどかしてくる情報はロクなもんじゃない。 テレビやサイトのニュースがネガティヴなものが多いのは 嫌なものに目を向けてしまう人間の習性、元動物としていた頃の記憶がプログラムされているからだ その習性を利用した広告だ。 ちなみにボクは大〇界で厄年 だけど未だかつてないくらい開放感と幸福感に満ち溢れて健康的だよ インターネット、テクノロジーの進化と 人の精神性の向上は比例する。 何が正しいか、今まで知ることができなかったから。 私は太りやすい、と言えば太る 痩せたい！と思えば 「痩せたい」という現状が続く。 だから 「痩せたい」ではなく 痩せている自分を想像する。 太る体質なんてものはなく、 太りやすい、という思い込みが 太らせる現実をつくる。 この理論を理解する上で、 自分を許して、やりたい事をやればいい。 自分を由し→自分をよしとする これが「自由」の本来の意味。 そろそろ自分を許そう☺️ 「成功に囚われるな。成長に囚われろ。」　　　 本田圭祐 ただ、ポジティブ一色にすればいい、と言うわけでない。 良い事があれば、必ず悪いこともある。 人生は振り子みたいに 必ず戻される。 振り幅が大きいとその反動は大きい。 ポジティブ一色では対応できないこともある。 常にフラットで中心を意識することが大事。 ここから先は「学び」が必要。 ほんの1年とか、2、3年で修得できるものではない。そう感じる 毎日、忘れずに「意識し続ける」事がものすごく大事 おそらく死ぬまで でも不安になることはない 問題が起きればその問題を解決するために 人は学ぶ そして成長する 成長するために人は生きている それ以外何の目的もない 問題がおきなければ学ぶことはできない。 それがわかってしまうと 問題カモーンщ(ﾟДﾟщ)オラァ！という状態になる。 何も怖いことはない。 問題が起きたらおめでとう㊗️ この世界はそういうゲーム、ソシャゲなんだよね。成長を楽しむRPGだ この世界に真実はない。あるのは解釈だけ。 ニーチェ 何もない空間を ウンコまみれにするか💩 お花畑にするか🌻 会社や学校にいるイヤなやつ コメント欄でいやらしいこと書いてくる人 あの人達は 私は何が嫌か、を教えてくれている 私はどうされたい、どうしたいか、 愛されたい、優しくされたいとか。 そいつがいなきゃ何が嫌かを知ることはできないよね 何が嫌かがわかったら どうしたい、どうなりたい、がわかる。 そう！それがわかったら それを明確に「想像」できるよね。 なにがほしい、どこにいきたい それを気づかせてくれる「存在」なんだよね そう思うと、そいつにも感謝できる 迷いがあると現れる妖精みたいなもの🧚‍♀️ むしろそいつらから学ぶことの方が多い、 と「解釈」した方が幸せだし、 それが「真実」だとボクは思う 最後に。 その想像は 何のために？ 何のため。 これはボクの今後の課題 どうやるか、と言っているうちはどうにもならない。 人生を変えるのは「どうあるか」 どうあるか。それを想像しよう😄