“もしも”に備えて見直そう
2024年に入って大きな揺れ大きな地震がありましたよね、、、。
どうかこれ以上、災害が被害が広がらないよう
ご無事でありますよう ただただ祈るばかりです🌿🫧
私も東日本大震災の時、夕方 家に帰れず一緒に居た友人とともに
近くの大学に避難して一晩過ごした事があり、友人が一緒に居てくれたことで
心細くなくホッと安心でき、周りの大切な人と連絡がつき無事だった時・そしてようやく帰宅でき家族に再会できた時には安堵した記憶があります。
ゆっくりたっぷり深呼吸。
なるべく心を落ち着かせて