誰でも簡単！二の腕引き締め

〜挨拶（かず院長）〜

ごきげんよう〜かず院長です！

今回はオンラインフィットネスの先駆者であるKTとのコラボライブでお話しさせていただいた二の腕痩せの解説になります！

食事管理もしかりですが
筋肉が関係している場所なので

ある程度、筋肉を使っていくことで
より美しく痩せて、引き締めることができます。

今回もかなりためになる内容だと思いますので、
もしあなたが痩せたい！と思われるのであれば
今回の内容をぜひ生活に組み込んで

綺麗に痩せていきましょう♪