30秒でコーチング：今週は何を学びますか？

毎日少しずつ、30秒でもいいのでコーチングに触れよう。そんな気持ちで記事を書いています。30秒って短いですよね。でも始めてみると、30秒じゃあ何となく足りない、もうちょっと読んでみたい。そんな気持ちになりませんか？

目指していることは、心理学的にはスモールステップと、ツァイガルニク効果。

前者は、大きな目的のために、物事を小さく刻んで、小さい手順でできるようにすること。後者は何か作業を中断すると、完了した作業よりも想起が強くなる心理的な状態です。（結末はCMを挟んですぐ！みたいな時のもどかしさがそれです）

コーチングは言葉による変容をもたらす場に居合わせることがほとんどです。
そのため、心理学で知ること知識も、心の変容に寄り添うコーチとして学んでおくと損はないかも知れませんね。

と今日はここまで。