腰椎３番の捻れがもたらす影響：異常気象下での身体不調と解消法
すごい寒い日と暖かい日が交互にやってきています
これだけ寒暖の差が激しいと大根でもしみ込むくらいですから
人間も何かしらしみてくる
人間の身体の中には冷えがグイグイとしみ込んでくるのです
暖かいと寒いとが繰り返しているからでしょう
体調を崩す人が増えています
熱が出たとか風邪を引いたと言うと
そんなものかと思いますが
それだけではなくて
腰が痛いとか膝が痛いとか
何らかの病気が進行するというのも こういう時には出てきます
そうなるとどうなるかというといよいよ身体が捻れます
身体を捻る運動をすることは大切です
The days are alternating between very cold and very warm.
With such a big difference in temperature, even radishes can soak through.
So do we humans.
The cold seeps into the human body.
It’s probably because of the repetition of warm and cold weather.
More and more people are getting sick.
When you say you have a fever or catch a cold
but it’s not just that.
But it’s not just that.
But it’s not just that.
or a knee pain, or some kind of disease progressing.
What happens when that happens is that the body starts to twist.
It is important to do twisting exercises
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