オナ禁の所感　8日目〜14日目

この記事では、禁欲(通称：オナ禁)をしてみての僕個人の所感を、自分自身の備忘録も兼ねて書いています。

前回に1日目〜7日目に関する記事を書きました。

今回は8日目から14日目の所感について書いていこうと思います

【8日目〜10日目】

僕の中での第一関門である7日目を超えて8日目から10日目になってくると、性欲は一旦落ち着いてきます。7日目に到達したという少しばかりの自信も付いてきたこともあり、自分の欲をコントロールできてきたと感じるようにもなってきます。また、このあたりから一日の中で、「機嫌が良い状態が続く」という感覚も出てきます。自分が自分に決めた約束（＝オナ禁）を果たせているという自己肯定感を感じるようになり、精神が安定してきます。

『自分の機嫌を自分で取れるのが大人』

と、以前にどこかの誰かが言っていましたが、僕もその意見には大いに賛同します。オナ禁をすることで確実に自分自身の機嫌はいい方向に安定してきます。これが周りにもいい影響を与えて始めて、同時に人間関係も少しづつ上向きになってきます。

身体的な変化としては、相変わらず眠りが良くなります。僕は過去に睡眠障害を経験しました。眠れないということの辛さと言うのは人並み以上に理解しているつもりです。だからこそ、毎日安眠できる事の有り難さはひとしおに感じています。僕の中では、毎日熟睡できる安心感は非常に大きく、この睡眠の改善効果が一番嬉しく感じています。睡眠時間は平日6時間、休日７時間程を確保しています。

【11日目〜14日目】

日数が二桁になるとちょっと心持ちも変わってきます。オナ禁を始めたばかりの頃は7日〜10日まで行くとそこで満足してしまい、連続抜きしてしまっていました。10日以上継続できない期間が続きました。しかし、11日目以降も我慢できるようになると、もう一度自分に自信が付いてきます。そして、次の壁である14日目に向かって行けるのです。

僕のオナ禁のバイブルである、『サウザーの白熱教室　オナ禁編　Part１』の中で、ポテサラ先生が14日目ぐらいで変化を感じると言及しておりました。顔の変化などを感じ始めるとのことでしたが、正直僕はそこまで大きな変化を感じることはありませんでした。考えられる理由としては、

・これまでも3〜5日のオナ禁を定期的にやっていた

・ナンパなどの女性修行を積極的にやっていない

・睡眠がやや少なかった（平均すると６時間弱）

この辺かなという感じです。しかし、バイブルの中でもサウザー先生が先のポテサラ先生の14日目から変化を感じるという発言に対して、「僕の所感ではやっぱり（変化を感じるのは）30日を超えてからですね」と仰っているようにまだ変化がない可能性も十分にあると思っていました。なので、14日目になっても大きな変化がないからと言って、オナ禁に対するモチベーションが低下したり、エロを解除したりすることもありませんでした。

ただ、初日から日記を振り返ってみたりすると小さな変化も生じてきています。日々の日記の分量も増えてきているし、その内容もポジティブなものが増え、自分の理想を素直に書けるようになってきています。明日を楽しみに生活できているし、良いことにも悪いことにも正面から向き合っていける健全なメンタルも備わってきていることが自分でも見て取れるようになってきました。

女性にモテるようになるのはもっと先だと前向きに考えるようにもなってきました。今やるべき事に集中できている感覚もあります。

日中の活力も湧いてきますし、筋トレのモチベーションも高く、日に日に扱える重量も増えてトレーニングも順調にこなしていけるようになっています。オナ禁と併せて、自分に自信がつく行動を継続できているので、メンタルは更に向上して、日々、充実感を感じるようになってきます。