松屋の牛めし大盛り(朝飯)

おはよう。こんにちわー！こんばんは

私の今日の朝飯です。

松屋の牛めしです。

大盛りです。530円。

いつものディスカウントスーパーの345円弁当でなく、ちょっと贅沢をしました。

でも、箸が付いてませんでした。なので、セブンイレブン箸で。

昨日の夕飯には、松屋でロースかつ定食を食べました。久しぶりの外食です。

先ほど、ユーチューブを見ていたんですが、爪に縦線が入っているのは亜鉛不足で、肉とか魚が不足しているみたいです。

まさに私の爪で、くっきり縦線が入っています。

最近は、弁当が食べれていますが、レンチンご飯＋納豆や、カップらでは亜鉛が取れないんでしょうね。

これからも、ディスカウントスーパー様のお世話になって、肉とか魚を食べさせて頂きます。

ただ、毎食だとお金が足りないので、またレンチンご飯＋納豆や、カップらのお世話になります。

ちなみに亜鉛は、新しい細胞を作るのに必要だそうです。

ユーチューブという事で、昨日見たチャンネルは、工藤てるや(グラボ情報局)と、ごじゃるちゃんねると、さかがみ家のチャンネルと、中川翔子の【ヲ】と、piyokoの韓国Lab.と、馬小屋ねる子レトロゲームCh.と、アスナス【レトロゲーム研究室】と、人間の不思議【ゆっくり解説】と、マリアランドと、CAG Dogura どぐらと、ちゅーそんちゃんねるChuson Channelです。

今日は、この後はテレビを見たいと思います。

そう言えば木曜日なので、アーケードアーカイブス(私は、プレステ版)の発売日です。

予定表を見て見ると24日になっているので、今週は金曜日なんですかね？

タイトーのドンドコドンが出るみたいです。

ナムコの作品は、１週置きなんですね？

私的には、毎週ナムコでも良いんですが。

それでは、そろそろ頂きます。

お仕事の方は、お疲れ様です。お休みの方は、良い休日を。

ありがとうございました

コンゴトモヨロシク

缶コーヒーで、一服します。8:16

お昼です。レンチンご飯＋シーチキン＋カップら(マルちゃん赤いきつねうどん)です。頂きます。10:00

いつもの神社でお参りしました。大勢の鳥が鳴いてますね。10:33

夕飯と朝飯を買いに、ディスカウントスーパーに来ました。10:46

帰って来ました。一服します。11:04

缶コーヒーで、一服します。13:13

ぽかぽかが終わりました。14:46

夕飯です。ディスカウントスーパーの、あじフライ弁当大盛りです。頂きます。16:00